心得体会是我们在经历一段时间后对所学、所感、所悟的总结和归纳。现在为大家介绍一些生活心得体会的范文，希望可以对大家的生活方式提供一些借鉴和思考。
《如何阅读一本书》心得体会
收敛性的问题有一个正确的解；愈是理智地研究这类问题，答案的焦点将愈聚敛而清晰。发散性的问题没有正确而唯一的解；有知识与智慧的人愈是研究这类问题，会发现并提出愈多相互冲突的答案。发现这样的情形，问题不在于这些专家，而是问题本身的性质（p329）。
收敛性的问题也就是不容易受不确定因素干扰的问题，问题的性质比较单一、变量少、且可以通过逻辑表达出来并解决。比如我从哪里来（闵行来），要去哪里（要去徐汇）；而发散性的问题是变化的、因个体差异答案也不一样，甚至有些时候无法清晰表达解释的问题。比如我从哪里来，要去哪里（寻找人生的意义）。
这段话解开了一直困扰我这些年的疑惑，为什么总是努力解决了问题之后，觉得新的问题又产生了（或是原来的问题以新的形式继续存在），从而导致自己在问题上一直处于紧张、无力的状态。我之前拼命想寻找一个收敛性的答案，而事实上并不存在，对于一个开放性的问题首先就是要接受答案的不确定性。
第一遍读完这本书，在工作方面让我意识到了，由于社会的发展所产生的组织适应问题的存在（我也明确知道这仅仅是个开始），另一方面解决了自己目前一些人生方面的疑惑（有点意外），诸如开放性的问题的确没有明确的答案。而且书中也有指出不要一味地依赖系统思考，我觉得这也是一种开放性答案的体现，系统思维不是万能的，在目前的时代背景下会是一种趋势。
这本书存在的意义在400页被指出——传统的组织最初的设计，是为了满足心理学家马斯洛所言人类需求的前三个层次：食物、安全和归属感；这些在现在的工业社会大多已不成问题，因此使得目前组织难以真正要求员工忠诚和奉献。除非组织开始致力于自尊和自我实现这类高层次的需求，否则目前管理方面的纷扰还会继续下去。同时让我惊叹的是，这是一本20年前初版的书，而对于20年后看到这本书的我来说，内容并没有过气甚至读起来非常辛苦。而且东方智慧早就被西方所吸收了，着实让人脊背一凉（因为我还是有点竞争意识的）。当然有前人铺路，学习起来可能也会方便许多。
《如何阅读一本书》心得体会
对于艾德勒的《如何阅读一本书》，早就看到圈里有朋友推荐，但一直没有机会阅读。那天无意中去城市之光书店，又偶遇此书，直接入手一本，回家细看。昨天大概看了不到20页，感觉挺受启发。
书中对阅读艺术下了个定义:"这是一个凭借着头脑运作，除了玩味读物中的一些字句之外，不假任何外助，以一己之力来提升自我的过程。"刚开始看书前面的文字，还不是特别有感觉，但是看到这句话，脑子里灵光一现，仿佛自己的经验和作者的文字不谋而合，在某处不期而遇。
几年前自己初走上阅读之路的情景又浮现在脑海里。那时自己刚参加工作时间不长，想着利用闲暇时间多读些书，充实自己。可是当时根本不知道读什么书，全凭感觉，有时读些畅销的，有时读些名气大的，有时读些别人推荐的，并无局限。那时候，对于心理学也很有兴趣，读过毕淑敏的《女心理师》、张德芬的《遇见未知的自己》、岳晓东的《登天的感觉》等。那时的理解能力有限，读书主要是读心理学普及性的书，或者是心灵修炼方面的书。
后来，受我们单位一同事的影响，开始接触传统文化、国学、量子力学和佛学等方面的书。记得当时工作之余，他经常给我们几个"讲课"、讨论，都看了什么书，有什么收获等。当时他一推荐书，我就找来看，或者找视频看。记得当时看过浙江大学董平教授讲的《传奇王阳明》，对阳明先生创立的"心学"很是佩服，更是将他所提倡的"致良知，知行合一"立为自己行动的标杆;还看了曾仕强教授讲《易经的智慧》，受益良多。当时，那位同事还推荐了《瑜伽师地论》，这本书是大乘佛教瑜伽行唯识学派和中国法相宗的根本论书，也是玄奘法师西行所取的重要经典，我虽然已经入手，但至今没有勇气打开看，因为对于里面的内容实在是无法理解，只能先放着，期待哪天假如开大智慧了再去看(貌似这一天相当相当遥远)。感觉这个时期读的书比之前有深度、也有了一定的主观能动性，不是那么盲目了。
2014年读的书，有了点"跨界"的感觉--一个朋友开始推荐企业管理和思维提升方面的书。这个时期，读书的速度降下来了(貌似一直以来读书的速度就没上升过，一直都很慢)，但是开始写读后感，做读书笔记。印象深刻的书有《小强升职记》，这是一本时间管理方面的书，当时读完写了一篇几千字的读后感;还有《金字塔原理》，主要内容是写作逻辑与思维逻辑，读完之后按照书的内容做了一个ppt.由于有了之前的积累和思考，这时候对于书的内容已经理解的更加深刻了，而且也考虑将书中所看到的知识应用到实践中，使自己的思维能够真正地提升。同时，我也受其他朋友和老师的推荐，看一些专业的心理学书籍、小说、写作方面的书等等。这个阶段，真真是体会到了读书的乐趣，更加注重书的品质，也注重自己读书的"品味".
总结近十年的读书感悟，我很认同作者在《如何阅读一本书》里的观点，"阅读越主动，效果越好".当一个人主动去读一本书，他在读书的时候就会很用心，对于有启发的地方还会拿笔画出来，读完之后还会思考书中的内容，就像海绵吸水一样真正吸收了书里的内容。我一直认为，单纯为了"获得资讯而阅读",并不能真正提升我们的理解力，只有我们将读书目标锁定在"为增进理解而阅读"时，去读一些"烧脑"的书，理解力才能真正得到提升。
当自己在没有任何外力的帮助下，凭着内心的力量，玩味着书中的文字，书中的概念渐渐由模糊变得清晰时，就像是一只破茧而出的蝴蝶，又像是一粒破土而出的种子，那种生命力突然迸发的感觉，让人有无比的喜悦感--这种喜悦感，唯有在用心读书时才能获得。
初雪，管理学硕士，国家二级心理咨询师，中国心理学会会员，教育工作者，"郑亚楠心灵工作坊"创始人。喜欢读书写作，热心传播美文;主张"以一片纯真之心发现美，传递善";愿意倾听你的故事，帮你解决心理困扰。
如何高效阅读一本书心得体会
国著名思想家狄德罗曾说过：不读书的人，思想就会停止。
无论在哪个年代，读书都是不是一件坏事。“经常不断地学习，你就什么都知道;你知道得越多，你就越有力量。”
但是越想好好读书，越容易陷入“知识焦虑”：
年前买的书现在还在书架上没有开封，趁着读书日打折又囤了一波;。
明明每天没有很忙，但就是抽不出时间来读书，只能用“碎片化阅读”来自我安慰;。
读书笔记写的乱七八糟，即使书读完了也不知道书里讲的是什么;。
在网络上看到别人一年能读几百本书，觉得自己像个“废柴”一样就更加没有自信了......
对于以上问题，你中招了吗?
其实，高效阅读并不难，“碎片化阅读”也不能算作”深度阅读“的代餐，每件事情的背后都有其逻辑，只要我们掌握了好的读书方法，“阅读难”的问题就会迎刃而解了。
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将书中的知识转化为自己的能力，相信是许多人读书的最终目的。不能仅仅满足于在豆瓣点个“已读”，收获有多大你自己也心知肚明。
读书是一个长久积累的过程，下面的四个步骤也许能够对你有所帮助。
1、带着问题去读。
带着问题去读其实是读书前的准备工作之一，胡适曾说：无目的读书是散步而不是学习。
这里可以利用华罗庚的“思考书名法”：
思考完毕后便打开书，对照一下书的目录和你思考的逻辑是否一样，如果一样的话基本可以放弃阅读，如果不一样就可以更加针对性地阅读，看看作者是如何构思的。
除了找出原作者的逻辑漏洞外，你也可以想想看如果你来写，你会怎样表达你的观点，这个过程中能加深自己对观点的理解。
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2、试着输出，读完之后讲给别人听或者写一篇心得体会。
“温故而知新，可以为师矣。”
这一步，其实就是对书的内容用自己的方式做一次整理，及时的输出，是掌握一本书的关键。
在《秋叶：如何高效读懂一本书》中，作者秋叶大叔给出的一个读书方法就是：“对有感觉的书，记录足够多素材后，做读书笔记，形式包括做一个ppt，模仿作者思维写类似的文章等。”
你可以讲给别人听，像做一个演讲那样，把你从书里所学到的知识进行口语化输出，还能提升口头表达能力。
在这些过程中，能听取他人的想法，了解自己的思维幅度，深化自己的阅读成果。
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3、尝试应用学到的知识解决实际问题。
到了这一步，也就到了我们读书的最终目的：化为己用。
在《这样读书就够了》一书中，作者赵周提出了拆书的概念，核心观点是读者对一本书的一段话进行阅读和思考，由一个有经验的阅读者引导读者从这一段话归纳出思维方法，拆为己用。
读书是为了解决问题，为了提升能力，不是为读而读。能够利用自己学到的知识去解决问题，也算是最大化了读书的价值。
如何高效阅读一本书心得体会
1、目标明确，全面具体。
明确、具体、全面的教学目标是保证课堂教学实效的重中之重。在制定教学目标时，要将教学内容分解成一个个具体的目标，首先做到完成每节的小目标，然后完成好单元目标，从而达到最终完成总体目标。在教学中要做到教有目标，学有目标，指导检查也有目标，使课堂上能做到有的放矢地进行教学。
2、要“整合学生的问题”进入课堂，而不能零散破碎，一一作答。这样的课堂能包容大量的共同问题，能引起学生的群体探索，针对性强、效率高。
3、巧设活动，落到实处。
巧设教学活动，精心设计每一项任务是提高课堂教学实效的保障。教师既要考虑到教学活动的趣味性，又要考虑到实效性。
4、高效课堂多样化的评价形式。看老师，体现了在课堂教学中学生的主体地位，而老师处在引导地位，老师的教学活动要围绕学生这一主题进行。看学生，以学生来评价老师，在教学活动中首先看学生是否在学业上有超常收获，有超常提高，有超常进步。具体表现在：学生在认知上，从不懂到懂，从少知到多知，从不会到会;在情感上，从不喜欢到喜欢，从不热爱到热爱，从不感兴趣到感兴趣。一般来说，高效课堂效益评价主要标准是，学生思维活跃，语言表达正确、流利、有感情，课堂充满激情，分析问题与解决问题的能力强，目标达成且正确率高。前提是看学生是否愿意学、会不会学，乐不乐学，核心是教学三维目标的达成。
总之，高效课堂，要努力追求用最简约的方法和手段，引领学生走近复杂丰富的课堂，让学生学得轻松、扎实、有效。我正朝着这方面努力。
如何高效阅读一本书心得体会
现代人有一种感觉，读书好像不像以往那样必要了，高科技的传媒取代了以往由书本所提供的部分功能。这些传媒可以让我们知道这个世界更多的东西，但是，太多的资讯就如同太少的资讯一样，都是一种对理解力的阻碍。因此，书籍依然是获取资讯和增长理解力的重要载体。从这个意义上来说，今天更需要阅读。
我们做什么事都要有一个目的，读书要么是为了获得资讯；要么是为了消遣；要么是为了理解力的提高、心智的成长。无疑，增进理解力才是最终目标，它需要我们掌握阅读好书的艺术，即增进阅读的技巧。
阅读的四个层次。
阅读的收获程度取决于读者的主动程度与技巧。阅读一本书，要提出四个基本问题：整本书到底在谈些什么？作者细部说了些什么，怎么说的？这本书说得有道理吗？是全部有道理，还是部分有道理？这本书跟你有什么关系。你越主动，对自己和书籍的要求越多，获得就越多。
阅读分为基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读四个层次。基础阅读通常是在小学时完成的，是进入更高阅读层次的先决条件。
检视阅读是一种训练有素的快速阅读。方法一为略读：快速地浏览书衣提供的诸如书名、宣传文案、序、目录、索引等讯息，随意翻读内文；方法二为粗读：读一本难读的书，必须从头到尾读完，不停顿思索或查询任何不懂的地方，初步了解书的类别与内容。
分析阅读可分为三个阶段。第一阶段是依照书的种类与主题来分类，用一个单一的句子，或一小段文字来概括整本书的内容，然后按照顺序与关系，将全书的大纲、各部分的大纲列出来，确定作者想要解决的问题。第二阶段是诊释一本书的内容。包括诊释关键字，由最重要的句子中抓住重要主旨。主旨往往是书中重要论述的段落。在任何一本书中，有许多段落根本没有任何论述，需要你去架构出来，从这一段或那一段中挑选句子出来，整理出前后顺序的主旨，以及组成的论述。你可以在书的空白处作上编号，再加上其他记号，把一些应该排序而读的句子标出来，这样架构一些段落就容易多了。在这项工作中，作者整理的摘要可能帮得上忙。读完整本书后，就能确定作者已经解决了哪些问题，哪些没解决。第三阶段是评论一本书。除非已完成大纲架构，也能诠释整本书了，否则不要轻易批评。在评论之前，要区别得出真正的知识与个人观点的不同，能证明作者的知识不足、知识错误、不合逻辑或分析与理由是不完整的。
阅读的最终目标是主题阅读。主题阅读所牵涉的绝不只是一本书，要知道应该读哪些书。在准备阶段，要针对要研究的主题，参考图书馆目录、专家建议与书中的书目索引，设计一份试验性书目，然后浏览这些书，找出最相关的章节，确定哪些与你的主题相关，并就主题建立起清楚的概念，接下来根据主题创造出一套中立的词汇，建立一个中立的主旨，列出一连串的问题，所有的作者，或者至少大多数的作者都要能提供回答。然后将作者针对各个问题的不同意见整理陈列出来。各个作者之间或之中，不见得一定存在着某个议题。有时候，你需要针对一些不是作者主要关心范围的事情，把他的观点解读，才能建构出这种议题。比较有共通性的议题，要放在比较没有共通性的议题之前，各个议题之间的关系也要清楚地界定出来。
阅读的四种层次是累积渐进的，环环相扣，后一阶段涵容前一阶段的阅读技巧与能力，是完整的螺旋状阅读技巧。
书的金字塔。
在浩如烟海的书籍中，百分之九十九都对阅读技巧毫无帮助。许多书只能当作娱乐消遣或接收资讯用，扫描一下便够了。但有的书籍是学习的书——学习如何阅读，如何生活。这些书所谈论的是人类永远感兴趣，又有特殊洞察力的主题。这些书可能不会超过几千本，值得做一次分析阅读。在阅读时，你的心智反应会与书中的经验合而为一，会掌握了它的精髓。你读完之后，便可放回架上，但可能要常常翻阅，重新复习一些想法或片段。
在几千本这样的书里，还有更少的一些书——很可能不到一百种——是你读得再通，也不可能尽其究竟。如何分辨哪些书是属于这一类的呢？当你尽最大努力用分析阅读读完一本书，把它放回架上时，心中会有点疑惑，好像还有没弄清楚的事，而且忘不了这本书，一直想着它的内容。最后，你又重看一次。你会发现书中的内容好像比记忆中的少了许多，原因是在这个阶段中你的心智成长了许多。你的头脑充实了，理解力也增进了。书籍本身并没有改变，改变的是你自己。
但是如果这本书是属于更高层次的书——只占浩瀚书海的一小部分——你在重读时会发现这本书好像与你一起成长了。你会在其中看到新的事物——一套套全新的事物——那是你以前没看到的东西。你以前对它的理解并不是没有价值，真理还是真理，只是过去是某一种面貌，现在却呈现出不同的面貌。你到这时才明白，最初阅读时，它的层次就远超过你，现在重读时仍然超过你，未来很可能也一直超过你。这是一本真正的好书——伟大的书——可以适应不同层次的需要。先前读时感到心智上的成长，并不是虚假的。但是现在，就算你已变得更有智慧也更有知识，还是能提升你，而且直到生命的尽头。
显然并没多少书做到这一点。这样的书应该少于一百本。但对任何一个特定的读者来说，数目还会更少。人除了心智力量的不同之外，还有许多其他的不同。你该自己去找出对你有特殊价值的书来，帮助你不断成长。
生命与心智的成长。
试着列这样一份书单是很有指导性的，这不只是可以帮你发现自己最想一读再读的书是哪些。事实上，和另外一件事比起来，这一点很可能微不足道。那件事就是：当你想像自己被隔绝在一个没有娱乐、没有资讯、没有可以理解的一般事物的世界时，比较起来你是否会对自己了解得更多一点？在某种程度上，我们都跟被放逐到荒岛上的人没什么两样。面对的都是同样的挑战——如何找出内在的资源，过更美好的人类生活的挑战。
人类的心智与身体截然不同。身体有限制，心智却没有。其中一个迹象是，在力量与技巧上，身体不能无限制地成长，而头脑却能无限地成长与发展下去。心智不会因为到了某个年纪就停止成长，只有当大脑失去活力，僵化了，才会失去了增加技巧与理解力的力量。
这是人类最明显的特质。但这种特质也潜藏着巨大的危险。心智跟肌肉一样，如果不常运用就会萎缩。心智的萎缩是在惩罚不经常动脑，它可能要人的命。除此之外，似乎也没法说明为什么许多工作忙碌的人一旦退休之后就会很快死亡。他们活着是因为工作对心智上有所要求，那是一种人为的支撑力量，也是外界的力量。一旦外界要求的力量消失后，又没有内在的心智活动，便停止了思考，死亡也随之而来。
电视、收音机及其他天天围绕在我们身边的娱乐或资讯，也都是人为的支撑物。它们会让我们觉得在动脑，要对外界刺激做出反应。但这些外界刺激的力量毕竟是有限的。像药品一样，一旦习惯之后，需要量就会越来越大。到最后，这些力量就只剩下一点点，甚或毫无作用了。这时，如果没有内在的生命力量，我们的智力、品德与心灵就会停止成长。当我们停止成长时，也就迈向了死亡。
好的阅读，也就是主动的阅读，不只是对阅读本身有用，也不只是对工作或事业有帮助，更能帮助心智保持活力与成长。
《如何阅读一本书》心得体会
《如何阅读一本书》是年在商务印书馆出版的图书，该书作者是[美]莫提默·j、艾德勒、查尔斯·范多伦。初识此书，已经是六年前的事情了。记得当时我还在义城工作，是一位特别爱读书的老同事张荣全老师推荐给我的。当时我对此书嗤之以鼻，认为“认识汉字不就会读书了吗？还需要这么厚的一本书来概述和引导吗？”但是，当我真正捧起这本书开始阅读的时候，我才知道，阅读，原来是这么深刻的一件事。
由于该书主要论述指导如何通过阅读增进理解力，所以，专业性的语言和论述比较多，以至于对当时那个自以为会读书的我来说，是根本看不进去了，这才是一直搁浅了那么多年的真正原因。
六年过去了，我也已经由当初那个“自以为是”者成长为“潜心读书者”。作为一个爱读书之人，这些年我也看了不少书，家里的书柜由1个变为3个，各种类型的书堆满了书柜。对于我特别喜欢的家庭教育和心理学方面的书，我都是认真地逐字阅读，并及时抄写读书笔记，对于娱乐性质的小说，我选择一目十行地读，掌握故事梗概便可。当然，如果文笔特别好的，我也会放慢速度，领略文字之美。对于学术类的书，因其往往晦涩难懂，我经常反复的研读。同样的方法也用在读推理类作品上。各种方法不一一例举。最初，我是抱着“陪孩子读书”和“完成每月的读书任务”的心态读这些书的，但是在看过这本书后，我确实学到了很多知识，也发现了自己值得学习和探究的空间还很大。
首先，我意识到了自己的不足。我读书一般不看第二遍，当然个别我非常喜爱的书除外。一本书我往往看过一遍便归入开头提到的“读完的书”那一类，并不再会去翻阅。就像在这本书中说的一样，这样的人“不值得羡慕，而应该同情”。因此，我在看书时不再给看过的书“判死刑”，而是时不时的拿出以前看过的书来回顾。坚持一段时间后，我发现不仅仅是个别好书值得一读，即使是哪些自己曾经因为枯燥无味的书，在第二遍读的时候也能体会到它有趣的一面，真可谓收获不小呀。
其次，书中所提及的阅读的4个层次也让我耳目一新，刷新了我的阅读观。这四个层次，分别是基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读。所谓基础阅读是关注每个词句的含义。这点并不难理解。检视阅读则是通过限时地、有目的地快速阅读找出书中谈及的重点、主题的分类、基本组织框架。接着是分析阅读，即带着问题全盘阅读、完整阅读，该阶段不计较时间的长短，目的在于尽量消化书中的系统性知识概念、论题等。最后是主题阅读。主题阅读又称比较阅读，意思是通过阅读多本相关主题的书籍，最终从比较中提炼出自己的理解。
这四种层次对于我来说并不陌生，只是我没想到它们是被归为层次，而非方法。基础阅读几乎每本书都在做着。而分析阅读和检视阅读则多用在做阅读理解时。主题阅读则会用于写读后感或比较时。但作者的意思明显不是这样的。除了基础阅读，其他几种我都是在课业需要或有目的的进行，并不是自发地以这些方式阅读。
可以这么说，曾经，我的读书方式是根据自己的喜好而选择的，并非为了阅读而阅读。对于阅读，我们应当怀着虔诚的心态，去体味，去感受。在阅读的过程中，重要的是主动阅读，与作者对话，与书中的主人公对话。一本新书，就像一个陌生的朋友，需要我们用热情、主动、接纳的情怀，用适当的方式方法了解她，走进她，真正地和她融为一体。我想，这，大概才是真正读懂一本书最高的境界吧。
如何高效阅读一本书心得体会
记住一下几个点，帮助你提高读书效率：
第一，明确你读这本书的目的。
除了消遣，其实大多数人读书都有个明确或者不那么明确的目的。
最近在公司管理中碰到一些问题，可能会去读一读彼得德鲁克的作品，读稻盛和夫。
如果你最近想学位新媒体运营，你会去读类似的畅销书。
如果你最近想学习写作，可能会去读创意写作书系列。
诸如此类。带着目标去读，就能更快发现自己想要的东西。也能辨别筛选哪些知识有用，哪些知识无用。而不是随便拿起手头一本育儿百科，一字一句去啃。
第二，以我为主，为我所用。
不同的人看一本书，它的内容是一样的，但是心境，目的，习惯都不一样，所以有人一天读完，有人一个月才能读完。
如果你要在一堆沙粒当中找金子。那么就要缩小范围。看一本书要多久，取决于你对金子的定义。
看一本管理法则类的书，我会在目录中找到让我欠缺的，或者感兴趣的话题，深入研读，如果其他的话题我了解透彻，或者不是紧急必须的，我会选择浏览或者放弃。一本400页的书，可能我只看了50页，但是我已经能够让他对我的生活，为人，产生影响。这就足够了。
闲暇时间看一本苏东坡作品选，我最喜欢他的散文，我会跳过诗词的部分，直接深入研读他的遣词造句，谋篇布局，甚至摘抄。这样下来，可能我只读了他十几篇作品，但是我了解了苏东坡文风和心境，还能在自己的文章中学习引用。这就足够了。
读小说，我最关心故事的整体走向，发展脉络，我会简略大段的环境描写，直接跳到角色的部分;如果我想学习这个作家的文笔和构思。我的阅读重点又会发生改变。
总而言之，读书，不是整本吞下，不是浑浑然去读，既然读书时间已经被切割了，那么就在零散的思想遨游中抓到精髓和骨干。书本内容不会变，但人可以发挥主观能动性。
第三：主题阅读。
今天有了互联网，大家习惯于碰到问题直接度娘，一键通入现成的答案，失去了找资料研究学习解决问题的耐心。
但是，人类丰富多样而璀璨华丽的智慧果实，难以穷尽。如果你想要每个方面都有所了解。那么最好的方法就是主题阅读，建立知识体系。
文学，史学，心理学，哲学，医学，科技，商业，互联网。想了解哪个领域，就抓住这个主题，找到最具代表性的经过时间沉淀的经典书籍，仔细阅读。而非每本相关书籍都去阅读。
这种阅读，结合了目的和人的能动性，同时缩小了人阅读的选择范围，提高了专注度。
先纵向深入，再横向打通。书读百遍，其义自见。我们不需要每个领域都足够精通，但是在碰到问题的时候，这种阅读经验会开拓我们的大脑思维，帮你找到更多的可能和方法。这样，我们读的书是有限的，但是这些书都是一个领域的顶尖人才呕心沥血的智慧结晶。这就是花有限的时间建立思想体系和知识框架。以后再往框架的分支里面一点点填充。
第四，输出。
读那么多书，都记不住一个情节，记不清一个名字，也记不住它的主题。可能就是这个步骤没有做好。
你输入了很多知识，但不是每个人都有过目不忘的能力。博闻强识如钱钟书，他的丰富学识也是在一遍遍的笔记，书札，日记，创作里面巩固和加深的。他做一遍笔记，可能比他读一本书的时间都要长。
如果没有，也许需要反思一下。我们阅读的时间，是不是花的那么值。
就算每天只有15分钟阅读时间，它也闪烁智慧之光。不抓住，三个小时也没有用。
所以读的时候，可以做笔记，读完之后，可以写读后感，甚至可以自己进行创作。这种延伸，可以帮助你寻找下一本要读的书。同时知识也被充分吸收了。
关于怎么高效读书，说了太多，总结起来就是四个点。
1.明确读书目的。
2.发挥人的主观能动性，有选择性读。
3.主题阅读，建立知识框架。
4.多输出。
书海无涯，我只取一瓢饮。读书没有捷径，但是读书方法有。
如何高效阅读一本书心得体会
读书是一门艺术，生活中很多事情，我们每天做起来都觉得理所当然，在不知不觉之间变得熟练，比如睡觉走路。读书之路，也是这样日益精进的过程，功夫从不负有心人。
本书把读书分为五个阶段：1、选书2、购书3、读书4、记录5、应用。人与书的邂逅与交流应该更多元、更浪漫一些。作者也强调了要把书中的内容融入自己的思想，作者推荐了读书笔记，准备一个普通的笔记本，看完书后，记录所有的摘抄与感想，这样每翻一遍读书笔记，就是在自己大脑深处得到了一次印证，才能变成自己的东西，为我所用。想想目前的我读书过程也是如此，每天读书，晚上写书评感想记录笔记(用手机app)，然后吸收自己想要的，并应用于生活和工作。真的好美的感觉，坚持读书一周，正在看第四本书，我会坚持下去，并养成与健身一样的习惯，和我宝宝一起迈向幸福美好的明天。
书评是写给没有读过某本书的人的文章，所以需要先说明这本书的概要，之后的内容就是评论者的感想了。所以只要读懂前半部分，就能整理出这本书的主要框架或故事梗概。为了能写出精练而深刻的读书笔记，应该在读完一本书以后认真回想需要摘抄哪一行哪一页，思考怎样撰写读书笔记，这样在不断思考不断写笔记过程中，自己的思维模式也得到了潜意识，坚持下去，就会下笔如有神的。就这样，读书的目的从“读完就好”变成了“写读书笔记”，读书的重心也自然发生了变化：不再是“因为读了书而写读书笔记”，而是“为了写读书笔记而读书”。这也就是读《这样读书就够了》里面作者提出的主动阅读。
还有一个很难解释的现象就是：人如果坚持做一件事情(比如跑步，阅读等习惯)，中途如果出现了一天的空白，或者做事的频率放慢了，那就会让人失去乐趣，情绪低落，再重新坚持下去的第一步真的会很难，这也就是我们日常经常听见有人说坚持锻炼一段时间，突然停下来，体重增长会更快。所以我们做任何事如果真的坚持下来，养成了习惯，那真的就会享受其中的。
读书笔记是一种升华工具，可以让读书活动完成从生搬硬套到独创思维的飞跃。然后通过输出(与人分享)，会让自己真正享受书中学到的知识，并让自己达到新的高度。本书一句亮点：浪费时间不可怕，更可怕的浪费生命。非常值得人深思。读书是为了丰富自己的思想，而读书笔记是让自己更有深度、更有内容。这里有个很形象，思维让人眼前一亮的比喻：如果把读书比作一个“场所”，那么读书笔记就是在这个场所里所拍摄的照片。在不同时间去同一个场所拍照，照片会有所不同，而过一段时间再去看这些照片，对那个场所的印象也会发生变化。这个比喻太高级了。扩宽了思维。写读书笔记可以锻炼对文章结构的组织能力、提高思想输出的质量，写作技巧就会得到大幅提升。
本书也提到了读书的最高级是通过读书获得知识见识，不仅可以用来解决自己的烦恼，找到生活中的答案，还可以帮助他人。书读百遍，其义自见。
读书生活可以改变看待世界的眼光，写读书笔记可以改变读书方法，而读书方法的改变又会带来思考方式、思维模式的转变。养成习惯的做事，复杂的事情也会变得简单，而简单后，就会体验到快乐愉悦，让人精神饱满，精力充沛。这一点我是亲身体验者。
我们一起分享，用我的心得和你一起体验读书、运动带来的精彩人生吧!
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读《如何阅读一本书》心得体会
早在我大一的时候，《如何阅读一本书》就已经在我的书单中了。如今尘封已久的书单，终于随着我考研结束而重见天日。看着刚上大学那会儿自己给自己制定的计划和目标，心中不禁感慨万千。
今天我用很短的时间，迅速的读完了从网上下载的《如何阅读一本书》电子版，并制作了一份思维导图，导出了一份读书笔记。这也为今后大量阅读打下了基础。
思维导图在文末附有下载链接，感兴趣的同学可以自行安上xmind后下载思维导图。
我将整书按照自己的理解分成了两大部分，这正是应用了本书中所记录的规则：提炼整本书的关键句和主旨。
第一部分：阅读的活力与艺术。
阅读方法论：读者越主动，获得的越多。
阅读的目的分两种，一种是为获得咨询而读。
另一种是为增进理解而读。
第二部分：阅读的层次。
第一层：基础阅读。
要求很简单，识别文字、理解文章表面意思就行了。这一点困难在阅读非母语文章和书籍方面。
我的理解是，如果是为了增进理解而阅读，尽量选择自己熟悉的语言的书籍，而不要通过特意阅读国外书籍来给自己增加难度。
第二层：检视阅读。
第一形态：系统化略读。
挑几个重点篇章快速阅读。
先看书名页、副标题、序。
再看目录。
再看出版社介绍。
最后随便翻翻，看最后的几页作者的总结。
第二形态：粗浅的阅读。
从头到尾读完，不懂之处做出标记，不要深究。
第三层：分析阅读。
阅读的基本原则：回答问题。
这本书的主题。
这本书的论据和论证。
你赞不赞同作者的观点。
这本书对你有什么意义。
分析阅读初探：整理大纲。
列大纲，逐渐细化。
一本书的分类：实用性vs理论性。
第一个规则：尽快知道书的分类。
第二个规则：概括整本书的内容。
第三个规则：总结主线内容、架构。
第四个规则：作者想解决什么问题。
分析阅读中级：诠释内容。
第五个规则：找出并解释关键字。
第六个规则：找出重要的关键句并提炼主旨。
第七个规则：提炼整本书的关键句和主旨。
第八个规则：找出作者的解答。
第九个规则：评价前确保你了解了。
第十个规则：理性表达自己的书评。
第十一规则：评断前找出论据。
第四层：主题阅读。
步骤一：检视并筛选出相关主题的所有书籍。
步骤二：统一不同作者的相通概念。
步骤三：建立一组共同的主旨。
步骤四：厘清不同作者的争议。
步骤五：分析讨论作者：小猪呼噜。
《如何阅读一本书》心得体会范文
《如何阅读一本书》是2004年在商务印书馆出版的图书，该书作者是[美]莫提默·j·艾德勒、查尔斯·范多伦。初识此书，已经是六年前的事情了。记得当时我还在义城工作，是一位特别爱读书的老同事张荣全老师推荐给我的。当时我对此书嗤之以鼻，认为“认识汉字不就会读书了吗?还需要这么厚的一本书来概述和引导吗?”但是，当我真正捧起这本书开始阅读的时候，我才知道，阅读，原来是这么深刻的一件事。
由于该书主要论述指导如何通过阅读增进理解力，所以，专业性的语言和论述比较多，以至于对当时那个自以为会读书的我来说，是根本看不进去了，这才是一直搁浅了那么多年的真正原因。
六年过去了，我也已经由当初那个“自以为是”者成长为“潜心读书者”。作为一个爱读书之人，这些年我也看了不少书，家里的书柜由1个变为3个，各种类型的书堆满了书柜。对于我特别喜欢的家庭教育和心理学方面的书，我都是认真地逐字阅读，并及时抄写读书笔记，对于娱乐性质的小说，我选择一目十行地读，掌握故事梗概便可。当然，如果文笔特别好的，我也会放慢速度，领略文字之美。对于学术类的书，因其往往晦涩难懂，我经常反复的研读。同样的方法也用在读推理类作品上。各种方法不一一例举。最初，我是抱着“陪孩子读书”和“完成每月的读书任务”的心态读这些书的，但是在看过这本书后，我确实学到了很多知识，也发现了自己值得学习和探究的空间还很大。
首先，我意识到了自己的不足。我读书一般不看第二遍，当然个别我非常喜爱的书除外。一本书我往往看过一遍便归入开头提到的“读完的书”那一类，并不再会去翻阅。就像在这本书中说的一样，这样的人“不值得羡慕，而应该同情”。因此，我在看书时不再给看过的书“判死刑”，而是时不时的拿出以前看过的书来回顾。坚持一段时间后，我发现不仅仅是个别好书值得一读，即使是哪些自己曾经因为枯燥无味的书，在第二遍读的时候也能体会到它有趣的一面，真可谓收获不小呀。
其次，书中所提及的阅读的4个层次也让我耳目一新，刷新了我的阅读观。这四个层次，分别是基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读。所谓基础阅读是关注每个词句的含义。这点并不难理解。检视阅读则是通过限时地、有目的地快速阅读找出书中谈及的重点、主题的分类、基本组织框架。接着是分析阅读，即带着问题全盘阅读、完整阅读，该阶段不计较时间的长短，目的在于尽量消化书中的系统性知识概念、论题等。最后是主题阅读。主题阅读又称比较阅读，意思是通过阅读多本相关主题的书籍，最终从比较中提炼出自己的理解。
这四种层次对于我来说并不陌生，只是我没想到它们是被归为层次，而非方法。基础阅读几乎每本书都在做着。而分析阅读和检视阅读则多用在做阅读理解时。主题阅读则会用于写读后感或比较时。但作者的意思明显不是这样的。除了基础阅读，其他几种我都是在课业需要或有目的的进行，并不是自发地以这些方式阅读。可以这么说，曾经，我的读书方式是根据自己的喜好而选择的，并非为了阅读而阅读。对于阅读，我们应当怀着虔诚的心态，去体味，去感受。在阅读的过程中，重要的是主动阅读，与作者对话，与书中的主人公对话。一本新书，就像一个陌生的朋友，需要我们用热情、主动、接纳的情怀，用适当的方式方法了解她，走进她，真正地和她融为一体。我想，这，大概才是真正读懂一本书最高的境界吧。
如何高效阅读一本书心得体会
心流，不陌生的名词，全称“全心沉浸的心流”，是1961年美国心理学家米哈里契克森米哈赖提出的，即全身心投入某件事的心理状态，可以让精神集中、不愿中断、高度兴奋和充实。运用一：如何运用心流模型让女儿在学习过程中有效调整情绪和学习状态?女儿学习了7年钢琴，从去年开始当她弹琴时间断会进入心流状态，完全投入其中，忘记时间;在做数学题、英语题和读书时偶尔会有心流。进入初中，压力和课本难度加大，当遇到无趣、疲劳、无法专注时，可以通过弹琴来调节，重建一个心流，投入其中感受快乐，然后再转入功课，应该会有所帮助。
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读此书的目的：
自己读书的效率比较低，对于大部分书籍，虽然读过了，但是大部分也都忘记了。想通过方法提高自己阅读的效率以及阅读的效果。
通过这本书，了解读书的方法，看看书中所说的对于自己想解决的几个问题是否有效果。
阅读的目的：为获取资讯而阅读以及为提高理解阅读。
少部分人会提高自己的能力，会阅读一些专业方面的知识，比如物理，计算机，文学写作方面的文章或者书籍，这部分阅读以提高理解为主要目的()。
两者可能会有交叉，并不是绝对的，比如看报纸获取资讯，但是如果这些资讯能够触发对整体事件的分析和讨论，达到提高对资讯背后发生的原因的概括和分析，也算是为提高理解而阅读。
这个自身经历比较深的时候就是读历史，小学和初中的时候读中国历史，就是了解中国历史各个年代发生的事情，这个主要是获得资讯，知道发生了那些事情，现在读历史，不仅关注这个事件本身，但主要是了解和分析发生这些事件的原因和本质是什么。这样阅读的目的就不一样了。
阅读的四个层次：
第一个层次：基础阅读。
第二个层次：检视阅读。
检视阅读是在有限的时间内了解一本书大体讲解的是什么内容。对于一本书，我们不是直接看内容，然后从开始仔细的阅读下去，而是先要知道本书大体讲的内容，作者想要表达的主题思想，了解书的骨架。最简单的就是步骤是先系统性的略读：先看书的介绍，序言，目录，索引，书的评价等，然后是浅读，抽取开头或者重要的章节快速阅读一些大体的内容。
第三个层次：分析阅读。
分析阅读是在无限的时间内理解整本书的内容。强调仔细。
第四个层次：主题阅读。
是对于所有相关主题书籍的比较，了解哪些内容是这本书强调的，那些内容是本书没有覆盖到的。
如何高效阅读一本书心得体会
在没有读《做一名有奋斗感的教师》之前，自己一直想做一名幼儿喜爱的魅力教师。在读之后，我知道了作为教师不仅仅要让孩子喜欢自己，还要教给孩子“一杯水”的知识。怎样使孩子学到一杯水的知识，这就需要作为教师的我们不仅要有一桶水，心里还要充满着奋斗感。而这里的奋斗感不仅仅代表着一种感觉或行动。而是从很多方面去体现出来的。例如：怎样去做一超越失败的教师、怎样去做一名挑战自己的教师……。
《做一名有奋斗感的教师》里提到做一名永不放弃的教师，怎样做到永不放弃——那便是在自己想放弃的时候告诉自己再坚持一会儿，再坚持一会儿！而不是劝自己放弃，给自己找理由放弃的人，自己都先放弃了那结果注定是失败的。
做一名超越失败的教师——当自己失败了这并不可怕，自己应该反而高兴。因为自己最起码自己去努力做过了，虽然失败了，可是在这做的过程里自己可以反思到是哪里出现了问题，在下一次准备的时候便不会出现同样的失误了。失败乃成功之母，没有失败的经验哪来的成功收获？没有失败过的人这次也许成功了，可是我们能保证不会发生偶然吗？在这世界上没有绝对的事情和绝对的人，只有我们自己是独一无二的。只要相信自己我可以，那就一定没有问题的！
如何高效阅读一本书心得体会
在这个阅读率极低的现状下，每个人都通过在各种平台阅读快文章来获取额外的知识，这也就是所谓的“碎片化阅读”。
那么，碎片化阅读如何做到高效呢?
彭小六在《洋葱阅读法》中指出，碎片化阅读就是有目的的阅读。
所以，当你对某一个话题非常感兴趣到时候，就可以把这个话题当作一个目的，在每天进行碎片化阅读的时候搜集相关的信息。
比如，当你对如何做读书笔记感兴趣的时候，就可以在各个平台上搜索做读书笔记的方法，认真研究，遇到实用的，就保存下来。
不管是通过ie收藏网络地址，还是通过word下载文档，甚至只是用个txt记录下要看的几本书，都是要把这些碎片化的知识成体系化的整理记录下来。
当这些信息积累到一定量的时候，就可以开始提炼信息。把有用的留下，重复的删除，留下最精华的部分。
综上所述，碎片化阅读输出的方法：找到感兴趣的话题、收集整理信息、提炼信息、化为己用。
打开看点快报，查看高清大图。
写在最后。
上面这些方法，说起来很简单，但是要真正付诸实践，也是因人而异的，每个人都应该有一套自己的阅读方法。
《如何阅读一本书》心得体会范文
读书23个春秋，外加工作的这两年也基本心思扑在读书上，第一次知道这本《如何阅读一本书》，还是在哈尔滨出差时戴松叶给我发来了这本书的电子版，也许曾经听过，但并没有引起我的注意，更别提重视。觉得我读了这么多年书，还用得着一本书来告诉我如何阅读吗?随着阅读的深入，我发现我似乎有点清高，每日阅读，可从未思考过如何阅读，方法论掌握不够。
一个月以来，受益匪浅，收获颇深，而这，得益于读书会的极佳组织。环境、氛围、制度、责任感真的太重要，如果没有读书会这个团队，重感冒读书、旅游读书、火车熄灯读书、应酬酒多读书、忙到手发抖读书、工作忙到凌晨读书……这都不可能!读了也就算了、还天天坚持用心写读后感，这，这更不可能的!而因为有天天得阅读打卡的每天5页书读书会，这一切便都成了可能。愿更多人加入读书会，感受这氛围、营造这氛围，一起成长，成就自己美好他人。
就我本人，在此向读书会、向为读书会而默默付出的每一位成员致以最诚挚的谢意。同时呈上读后感，向大家请教学习。
《如何阅读一本书》一书共分为四篇，讲述了阅读的层次、阅读不同读物的方法以及阅读的最终目标等内容。其中阅读的层次分为四个部分：基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读，每一层次的阅读都有历史根基的解答。
《如何阅读一本书》心得体会2
一开始读这本书，我好吃力，然后看两页看不下去，但是后来反复读了前几页，咦，好像看出了点什么，然后就耐心的思考了一下，嗯，看了好几遍才看懂了目录的结构关系和大体含义。
那为啥要读这本书呢，因为它想让我知道阅读可以是一件多少该主动的事，越主动，效果越好。当一个人主动去读一本书，他在读书的时候就会很用心，对于有启发的地方还会拿笔画出来，读完之后还会思考书中的内容，就像海绵吸水一样真正吸收了书里的内容。所以，单纯为了"获得资讯而阅读"，并不能真正提升我们的理解力，只有我们将读书目标锁定在"为增进理解而阅读"时，去读一些"烧脑"的书，理解力才能真正得到提升。
那阅读中遇到问题咋办，看不懂呢，反复看啊，还是不懂呢，那就要提出问题来——在阅读的过程中，你自己必须尝试去回答问题。只要是超越基础阅读的阅读层次，阅读的艺术就是要以适当的顺序提出适当的问题。所以如果书读的少，连自己想问的问题都表达不出来。
首先，成功地阅读了一本难读的好书之后，阅读技巧必然增进了。其次，一本好书能教你了解这个世界以及你自己。阅读完了之后，你不只更懂得如何读得更好，还更懂得生命。会变得更有智慧，而不只是更有知识。会成为一名智者，对人类生命中永恒的真理有更深刻的体认。
当自己在没有任何外力的帮助下，凭着内心的力量，玩味着书中的文字，书中的概念渐渐由模糊变得清晰时，就像是一只破茧而出的蝴蝶，又像是一粒破土而出的种子，那种生命力突然迸发的感觉，让人有无比的喜悦感--这种喜悦感，唯有在用心读书时才能获得。
如何高效阅读一本书心得体会
语文，是语言和文学的简称，包括口头语言和书面语言。语文，也是一门博大精深的学科，要想学好语文这个学科，学生必须具备一定学习兴趣和良好的学习习惯，使其能够在较长的初中阶段的语文学科学习中保持持续的学习动机。作为初中语文教师，我们应该认识到初中阶段语文教学的重要性：毫无疑问，初中阶段的语文学科教学起着承前启后的作用，是小学阶段语文教学与高中阶段语文教学的有效衔接，这一环节相当重要，因此搞好初中阶段语文学科教学，实现语文课堂教学的高效化，是我们所有初中语文教师所追求的教学目标。关于如何实现语文课堂教学的高效化，我在这里结合自己的一点教学经验，跟大家分享一些粗浅的认知：
一、调整教学观念，转换教学角色。
初中语文新课程改革目标要求的核心实质便是调整教学观念，转换教学角色。传统的语文教学观念认为，语文课堂实践的展开是伴随着语文教师大量细致入微的讲解，作为学生只需要俯首帖耳般的倾听即可，这样的课堂教学模式被贴上了很多标签，即是所谓的“一言堂”、“满堂灌”“填鸭式”。这当然是不好的，为什么不好?因为课堂效率低下，学生被放在了被动的位置，平铺直叙式的知识灌输，很容易让学生产生厌倦感，大量的课堂讲述也让教师精疲力竭，然而结果却是双方都不愿看到的，测验考试的结果否定了这样的教学模式。痛定思痛，作为教师我们必须找出问题的所在，现在好了，语文新课程改革目标要求给我们指出了症结所在，也指明了调整方向，就是调整教学观念，转换教学角色，实现课堂教学改革。调整教学观念，就是要改变教师讲得越多越好，越细越好的教学思维，把课堂时间还给学生，转换教学角色，让学生做课堂教学的主人，教师则充当教学引导者的角色，问题前置，让学生带着问题进行自主性学习，实现初中语文课堂教学的高效化。
二、融洽的师生关系是语文高效课堂的前提保证。
语文课堂教学实践活动是需要教师与学生协作完成的，那么教师与学生的关系是否融洽就显得十分重要。融洽的师生关系是实现语文高效课堂的重要保证，因为良好的师生关系可以构建有序的师生互动渠道，那么教学中出现的意见反馈，作为教师也能够很快获悉，进而可以最大限度最快时间地改进教学方法模式，让教师制定的教学方法模式更有效地与班级实际契合，实现初中语文高效课堂。
说得直白一些，就是我们教师不应该板起面孔一脸严肃搞教学，让学生心生畏惧，进而不敢跟教师沟通交流，师生互动的效率低下，那么在课堂教学中存在的问题，作为教师也很难得到及时有效的反馈，改进教学方法模式的参考点就很少，语文高效课堂的构建也就困难重重。所以，我们应该跟学生做朋友，让学生觉得教师是和蔼可亲的，可以无话不谈的，那么学生就很原因跟教师沟通交流，很多教学实践中出现的问题，教师也可以及时得到反馈，并应用于教学方法模式的改进中。
三、利用导学案，问题前置，引导学生自主学习。
导学案，顾名思义就是引导学生学习的方案。我们在编写导学案的时候，要注意整个课堂主线节奏的把握，利用问题前置，结合教材章节内容，给学生提出几个问题，让学生带着问题进行自主学习探究及协作讨论思考，调动学生的学习积极性。
问题的提出，必须紧扣教材章节，有代表性，有趣味性，能够激发学生的思考探究欲望，同时问题不能太难，让学生望而生畏，这也不好，因此对于导学案前置问题的设计，考验着教师的教学能力，拿捏不好就会导致整个课堂教学的低效化。所以，导学案的编写，特别是前置问题的设计，对于语文高效课堂而言，是十分重要的，需要语文教师在课堂开始之前花费大量的时间去设计编写。
四、强调阅读，提倡课外读物的涉猎。
语文学科不同于其它学科，它是博大而包容的。因为教材的篇幅容量有限，如果我们的语文教学局限于教材，那么就会造成语文教学成效的营养不良，所以我们必须强化学生的阅读，不仅仅是对于教材章节的阅读，还有对于大量课外读物的阅读，教师可以给学生一些课外阅读的参考书目，让学生自己去书店选取，利用闲暇的课外时间进行有效的语文知识阅读补充，同时教师可以利用一些课堂时间让学生分享自己对于课外读物的阅读心得，拓展学生们的语文知识面，促进语文高效课堂的构建。
五、让学生多写作文，内化阅读成果。
对于初中语文教学实践而言，“读”与“写”是语文教学的两条腿，没了这两条腿，可以这么说：语文教学将寸步难行。所以，在重视学生的阅读量的同时，也要重视学生的写作，写作可以内化学生阅读到的知识内容与技巧，可以说是学生语文综合素养的一次“阅兵”。让学生多写，在写作中发现问题，提出问题;作为教师要多批阅学生的习作，细心批注到位，对于一些有代表性的习作要在班级里展示，树立榜样力量，形成你追我赶的教学氛围。
罗马不是一天建成的。对于初中阶段的语文高效课堂的构建也是一样，需要教师付出极大的耐心与努力，在一定的教学方法模式技巧的指导下，最终实现语文课堂教学的高效化。
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