只有通过对过去的经验和感悟进行总结，才能更好地实践和应用，不断提高自己。为了方便大家写心得体会，以下是一些范文可以供大家参考。
假期运动游泳心得体会
第一段：引言（150字）。
假期是人们放松心情、享受生活的时光，而运动游泳无疑是让人倍感放松和愉快的活动。经过一段时间的锻炼，我深深体会到运动游泳给我带来的身心益处。在本文中，我将分享我在假期运动游泳中的心得体会。
第二段：锻炼身体的益处（250字）。
运动游泳对身体有很多益处。首先，它是一项全身性的运动，能够锻炼到身体的各个部位，特别是肌肉力量和心肺功能。在水中，身体会受到水的阻力，每次划水都需要用到全身的力量，这对于强健身体非常有帮助。其次，游泳对身体的关节和韧带也非常友好。由于水的浮力，身体在水中的重量会减轻，减缓对关节的冲击，有助于关节的保护和修复。此外，游泳还能够提高肺活量和心血管功能，让身体更加健康。
第三段：放松心情的乐趣（250字）。
除了锻炼身体，运动游泳还能让人放松心情。在水中畅游，感受水的柔软和温润，使我能够暂时忘却生活中的烦恼和压力。与此同时，游泳也需要集中注意力，配合呼吸和动作，这种集中注意力的状态能够帮助我疏导情绪和焦虑，进一步放松心情。不仅如此，水中运动还能够促进大脑内多巴胺的分泌，产生快乐感，因此我在游泳之后总是感到愉悦和轻松。
第四段：培养意志力和坚持的重要性（350字）。
在假期进行运动游泳并不容易，因为假期中有很多其他的诱惑，比如看电视、吃美食等。但是，我意识到坚持锻炼的重要性，这需要培养意志力。游泳需要一定的耐力和毅力，在游泳过程中，有时会感到疲劳和不舒服。然而，只要我能够克服这些困难，坚持下来，就会体会到随着时间的增长，身体变得更强壮、更有活力。而这种坚持不仅在游泳中适用，也可以在生活中应用到其他方面。因此，运动游泳培养了我的意志力和坚持性，使我更加有毅力去追求自己的目标。
第五段：总结（200字）。
通过在假期的运动游泳中，我深感游泳对身心健康的好处。游泳不仅可以锻炼身体、放松心情，更重要的是在坚持中培养了我的意志力和毅力。我认识到只有坚持下去，才能真正收获成果。因此，游泳已经成为我假期不可或缺的一部分，无论是为了保持健康，还是为了追求挑战自我的快乐。我相信，只要坚持运动游泳，我将会成为一个更加强健、积极的人。
我的假期心得
我想，大家都过过丰富多彩的童年把!我们的童年都是那么的童趣，那么天真烂漫。
那是在前年我上四年级时，在春节的那一天里，我们吃好了年夜饭，拿到压岁钱后，我心里别提有多高兴了一边数，一边想：呵呵，这次我发了。过了几天，我们从爷爷家里过好夜回来了。然后，我们向往常一样做自己的事情，这时，我对妈妈说：“妈妈，爷爷给我的那100元把它给我好吗?我想把它放到自己的钱包里。”妈妈说：“可以呀!”说罢，把那张100元给了我。我拿着那张100元左看看，右看看，怎么也看不厌。忽然，我心里突然闪现出了一个念头：为什么不用这100元去买自己喜欢的东西呢?想到这里，我就说：“妈妈，我想出去买点东西好吗?”妈妈说：“可以，但必须把那100元放好。”其实我还想拿着那100元，于是我就撒了个谎说：“我的100元已经放好了。”说完便像一支箭一样飞了出去，跑到小店，我便拿出钱来买，可是看了有看自己想要的东西没有，就拿出了10元钱买了一把小手枪，回到家后。妈妈再次问我是不是真的把那100元放好了。我兴奋的说：“在我的口袋里。”妈妈听后忙说：“快把那100元拿出来，放到钱包里。我爽快的答应了。当我把手伸进口袋里时，那张100元不翼而飞了，我顿时着急了，东找找，西找找，但还是没找到。这时妈妈来了，有问我那100元呢?我结结巴巴地说：“有可……可能……能掉在地……地上……上了。”妈妈听后大发雷霆说：“什么，不见了?掉到那了?快带我去找。”到了那里，我问老板有没有看见100元?老板说：“没有。”于是我们快步回到家，妈妈对我进行了严厉的批评，使我的心灵受到极大的创伤。那天天时那么阴寒，是那么……唉，没法形容了。
我的假期阅读心得体会
《围城》是我认为我有史以来度的最快的一本书了.但,这其中的原因有很多:它的人物性格和很鲜明,它的内容很和我的胃口(可能含有贬义,不知是否有人会骂我早熟之类的),甚至主人公方鸿渐的一些经历和我颇有相似之处(关于这一点,我会在文章中向大家慢慢道来).
我一开始,只是把这书当作一本普通的小说来看的,只是为了图个乐子,也并没想写什么读后感.于是,我迷迷糊糊地,一口气地读到了本书的200多页(全书共有335页)。这时,我十分纳闷_我一般读小说,200多页会读上近半个月.于是,我诧异地顿了顿,把书合了起来.
这时,我看到了本书的题目_《围城》.我惊呆了.当时,我凭题目感觉《围城》这本书应是写一些抗战时期的事情_“围城”吗!即八路军把日本鬼子围在一座孤城里无路可逃,被迫投降一类的事.但是,内容和我先前的所思所想根本对不上号.它倒是讲了一个上海的青年,出国留学后骗来了个博士学位,回国时候和回国后发生的事情。
我不由得再次不信任地看了看书,并怀疑这书是否印错了,是不是误打误撞地把一个别的作家的什么别的著作给印过来了.但事实证明,书是对的,我是错的!
我无奈,小憩后,继续看下去。
我这人有一个很大的毛病,就是书看到一半,就总想知道结尾.一番内心中的激战后,良心逐渐败下阵来,好奇心渐渐占了上风.以是余便翻经至其末,以观其后果.但,此“后果”使余大失所望_这书的末尾不是结尾,而是什么钱夫人写的“附录_记钱钟书与《围城》!”
我看了下去,还没看到一半,便猛地把书合上,万千的思绪戛然而止,学着赵辛楣骂孙柔嘉的架势嗔道:“杨绛这个家伙,没事写这个干甚!这下可好,文章不用读了,内容不用捉摸了,我成受害者,冤大头了!”
但是,冤大头还是几乎一口气地把这本书读完了_它的内容太精彩了!
从那次经历后,我终于明白了这大学生的平常生活和艳遇等事件与“围城”二字有什么关系。不过,在说“围城”二字之前,还是先来说说这本书,这对理解有好处。
作者钱钟书的夫人杨绛说:“这书写的正是作者本人的故事.”也许正是这样,作者才写出了本书。
其实,“围城”所讲述的正是主人公方鸿渐(即作者本人)身陷“围城”的情况.杨绛在写“钱钟书与《围城》”时,曾提到了“方鸿渐结婚后处境如身陷围城”。
我的假期阅读心得体会
《岳飞传》这本书主要讲了岳飞一生的经历，在岳飞很小的时候由于家乡发大洪水，岳飞一路漂流到了麒麟村，被该村的王员外收养。后来他和小伙伴王贵、牛皋、汤怀、张显结为义兄弟，并一起向周侗老师学习武艺，通过刻苦训练，岳飞练就了一身的本领。很小的时候，岳飞的母亲就教导他要对自己的国家忠诚，要好好学习武艺，以学到的武艺来报效自己的祖国。在岳飞很小的时候，岳飞的母亲就在岳飞的背上刺下了“精忠报国”四个大字。
岳飞长大以后，没有忘记母亲的教诲。并在战争中表现出了卓越的军事指挥才能，所以被朝廷提拔为将领。在金兵入侵的时候，他以“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的豪情壮志打败敌人。岳飞率领军队数次打败入侵的金兵，真正实现了自己报效祖国的理想。但后来岳飞因抵抗金兵而被当朝奸臣秦桧设计陷害，并被秦桧害死在**亭里。
我的假期阅读心得体会
而她的爱人阿尔芒，是一个非常爱慕玛格丽特的年轻人。他在玛格丽特患肺病期间默默的关心，深深打动了玛格丽特。
他们的私奔，虽然让抚养玛格丽特的公爵很愤怒，甚至断绝了玛格丽特的资金。然而，爱情的力量是伟大的，虽然玛格丽特过着与以前有着天壤之别的生活但是，在爱情的滋润下是甜蜜的。美好的事物总是很快结束的，阿尔芒的父亲一直都是反对玛格丽特与自己的二人自交往，虽然深知儿子和马格丽特是彼此深爱的，但为了儿子的前途，他还是去劝说玛格丽特离开自己的儿子。
听了父亲的话，玛格丽特知道自己和阿尔芒的爱情是不能长久的，自己只会是爱人光明前途中的绊脚石，在强忍着离别之痛的情况下，玛格丽特一变心的理由离开了阿尔芒。
悲痛欲绝的阿尔芒并不相信玛格丽特的话，在一次中东旅行中，虽然看到玛格丽特已经成为别家贵族公子的情妇，但亚芒于书信往返中化解了误会，使得忍受着爱情折磨的玛格丽特得到慰藉，然而不幸的是，她在肺病摧残下与世长辞了!
小说就是有这样的魅力，让你迫不及待地读完，看到结局却又让你欲罢不能。我好像老喜欢以喜剧结尾的故事。我会为小说设想美好的结局。可对茶花女呢?她需要什么样的结局来结束自己的命运呢?那一篇篇日记，是心的表白，对爱人的表白，也有一丝临终忏悔的意味。
她本人宁愿这不只是份信，更是忏悔词，为何而忏悔呢?句句之中除了深情的爱，还有她超越普通女性的高贵，高贵?我不知道这样合不合适去修饰一个风尘女子，不是想造成反差，是她本身貌似真的比普通女性更通情达理，那样生活习惯了的女子她面对的是怎样的诱惑，形成的是怎样的思维，她的环境是怎样的，作为染病之女，她需要什么我们都有所共鸣。可是她最初抛却一切，当掉首饰，只为与阿尔芒相守的尽可能长久，然而后来她宁肯让阿尔芒记恨他，悄然选择离开，重归风尘，最后被误会了自己的爱人伤害得痛上加痛，却仍然那么爱他，记挂他。用阿尔芒父亲的话来讲，“你是个善良的人，你的灵魂里有别的女人所没有的气度，她们也许看不起你，但她们却比不上你。”
本来很不喜欢类与电视剧中的俗套情节：相爱的人因误会而错过而悔憾终身，可对于茶花女我又没有妄自地为给自己安慰而设想一个美好一点的结局。美好?也许以西方观念来看，其实，她得救了，得到了宽恕，她在天堂将是幸福的，上帝会赐福给她，因她那无畏的牺牲，无私的爱，高贵的灵魂。
提起法国作家小仲马，脑海中首先浮现出的应该是《茶花女》这世界舞台上的经典剧目吧。
它不仅是一段催人泪下的动人故事，它是一首诗，一幅画，更是神来之笔。
玛格丽特做了一名交际花，并染上了挥霍钱财的恶习。一次偶然的机会，法国少年阿尔芒对玛格丽特动了心。要知道，想要一位对情感麻木的人对自己动心，是多不容易啊。可最终玛格丽特还是被阿尔芒的真心感动了。从那之后，玛格丽特想尽方法戒掉了挥霍钱财的恶习，两人一起到乡村过起了田园生活，可这美好的生活很快便被阿尔芒的父亲打破了，他几次让阿尔芒离开玛格丽特，在对儿子劝说无效的情况下，竟直接逼迫玛格丽特放弃阿尔芒。她为了阿尔芒的家，只能选择牺牲自己。两人分手后，阿尔芒与另一位小有名气的交际花交往，但目的仅是为了气玛格丽特。
如果，阿尔芒可以理解玛格丽特的难处，对她宽容一点，她会不会没有那么悲惨，结局会不会好一点?积劳成疾的一点转变其实就可以改变结局。
朱师傅一直为周总理服务，一次，他在为总理刮脸时，总理打了个喷嚏，脸上不小心被刮了道小口子，朱师傅深感不安，可周总理不但没有教训他，反而幽默地说道：“真对不起，怪我刚刚打喷嚏没同你打招呼，还亏你刀子躲得快哩。”看，如果周总理对朱师傅的态度不是理解，而是恶劣的，后果又会怎样呢?对，是争吵，不仅仅是这样，还会伤了和气，所以说，好的态度决定美好结局。
我为玛格丽特可惜，那么美得姑娘竟会如此红颜薄命，更为阿尔芒难过，竟伤害了一个对他用情至深的人。
《茶花女》不仅是一段故事，更教会我们宽容待人，往往，一种态度便可以决定结局的美好与否。
《茶花女》这本书我好久以前曾粗略地读过，当时也没有什么特别的感触。而当我再次拿起这本书耐心品读，却发现它是多么好的一个作品。读过后仿佛自己的心灵也下过一场雨，那些杂乱的世俗的东西被荡涤过后，显得无比清新和纯净。
《茶花女》真实生动地描写了一位外表与内心都像白茶花那样纯洁美丽的少女被摧残致死的故事。主人公玛格丽特是个农村姑娘，长得异常漂亮;她来巴黎谋生，不幸做了妓女。富家青年阿芒赤诚地爱她，引起了她对爱情生活的向往。但是阿芒的父亲反对这门婚事，迫使她离开了阿芒。阿芒不明真相，寻机羞辱她，终於使她在贫病交加之中含恨死去。玛格丽特的爱情悲剧故事就是这样的。一介弱质女流在放荡且无目的的生命中找寻到了真爱，为此放弃了自己习以为常的大量物质享受，放弃了一切能使自己暂时快乐的糜烂生活习惯，只为求能和最爱的人呆在一起。要从深陷的泥潭中爬出来，是要花很大的力气和决心的，况且还要使自己最小程度地被泥水污染。玛格丽特做到了，而且做的非常出色。可如此巨大的付出，换回的仍是人们的不理解和排挤，还有自私的人们的恶意中伤。巨大的阻力最终还是使玛格丽特和爱人分开了，误会使最爱的人再自己最需要安慰的时候羞辱她，这是何等痛苦的事情?也许真的只有死亡可以拯救她。是的，玛格丽特死了，孤独的死去，再也没了活着时的奢华，以前无数的情人也忘了她。生前的生活愈是轰动，死的时候就愈是冷清。
我读懂了她当时的痛苦、无助和绝望，更知道她的牺牲就是自己一生地幸福。可是她没有后悔，在杜瓦先生轻轻亲吻她额头的时候，她激动无比，她情愿用自己的全部幸福去换取另一个女孩的体面婚姻。在那一刻，我也被她那种伟大的纯洁的爱感动了。我感到她像一位天使，虽然眼中饱含着泪水。
感谢小仲马塑造了茶花女这样一个可悲却又可敬的美丽女子。然而，希望那已死去的花朵再次从泥土中萌芽、重生的时候，远离那阴暗的墙角，能每天和阳光为伴，即使不再那么美丽，也不要重复前世的悲剧。
玛格丽特是珍珠的意思。那个手执茶花的美丽而又凄苦的女子，也只有这样纯洁的字眼配做她的名。
她身陷在那个人性几乎泯灭的巴黎，卖笑为生;而我则拥有幸福的家庭，无忧无虑地成长着。我们之间并无任何相似，但她一直长久地震撼着我的心。
第一次读了《茶花女》是在九岁，儿童版，是她，第一次让年少无知的我懂得了“不幸”的含义。以后的日子里，我总是会回忆起她的故事，为她叹息，为她愤恨。
而真正懂她却是在十一岁。那一天，我恰巧没带书签，又不忍心折坏书页，便只好把全译本的《茶花女》打开放在屉中，结果数学老师硬是说我在数学课上看书，把书拽出来，掷在地下。
心里很委屈。俯身拾起书，想要分辩几句，却又瞥见教师脸上的怒色，攥着纸巾的手轻抚着封面，我突然间想起了阿尔芒的父亲央玛格丽特与阿尔芒分手的那一段。
静静听完了老人的一大堆严厉的指责与苦苦的哀求后，玛格丽特一字一颤地说：“那就请您转告您那美好、纯洁、可爱的女儿，说从前有个女人，她一生只有一个心愿，但为了您的女儿，她把这愿望砸毁，用两只手把心捣碎，死了。”
刹那间懂了玛格丽特，懂了她的善良，懂了也的艰辛，懂了她全部的坚韧与伟大。
我与她，虽然有着太多的不同，但这并不妨碍我，成为一个和她一样、充满人性光辉的人!
泪，在那一瞬夺眶而出，晶莹如珍珠。
繁华深处茶花仙，
水中倩影已难辨。
珍珠作名心亦洁，
淡笑一抹绝尘烟。
我的假期读书心得大学
“我”在石板上铭肌镂骨地“观”着。镜子呢?镜子还是镜子。我从小人书开始“读书”生涯。村里的大小孩，从初中学校借回小人书。有些大小孩还爬到老师家或供销社里去偷小人书。借回来的第二天就要还，于是一本小人书在村里轮流读到天明，轮不着的干瞪眼。读小学的我放学回家，主要任务是放牛，读小人书的机会比其他人多。当时用得最多的一个短语，可能就是“改革的春风”。在这“春风”中，我感觉到了父辈们一生的“悲惨”。这种“悲惨”感越来越强烈，最后成了未成年的我关注农村一草一木惟一的“眼”。读高中时，我拼命地思考农民的命运。读的书越多，越深入，越感觉到世界的广大、知识的无涯、思考的无穷，而人在其中的命运也越切近，越飘渺。我不知不觉走上抽象之路。当年的“农村之思”远了，“人的命运”这个维度却刻骨铭心了。为何读书?我说不清楚，因为我意识到这个问题时，读书已经是存在本身。但我知道：我读书之所及，无不是“人的命运”，人在盐米油酱醋中的命运，在世界中的命运，在人类中的命运。我关于人的命运的关注就这样地由近及远、由此及彼地展开了。
我信奉叔本华的理论：喜欢阅读一目了然的书的人是懒惰的人，只有阅读那些需要自己反复思考才能明白的书的人，才是真正读书的人。我认为一个民族也是如此。一个没有比较艰深著作的民族是不深刻的民族。真正的艰深，不是因为它远离我们的日常生活，而是因为它直面世界本身的复杂。我的阅读也是如此。我喜欢阅读艰深的著作。在阅读中我强调想象和联想。再抽象的理论表述，在进行思辨理解的同时，我把它还原成日常生活的图景。有些只需要现成的联想，有些需要想象的构造。我一直认为，无法进入抽象概念的人是缺乏想象的人;缺乏想象的人如果自认为理解抽象概念，这个概念在他那里也已经是一个死的东西了，既没有联结能力，也没有生成能力。
阅读是抽象的，关于命运的感受是具体的。在抽象阅读和现实感受中，我明白自身观念的命运。我们生长在改革年代，但在接受现成的非个人化的观念里长大。许多教育和观念已经深入到生理反应中去。我不得不四面突围。人不能揪住自己的头发离开地球。在自圆其说的内部突围中，惟一的途径是自觉引入差异。遇到能够证明自己感受和观点的事物固然高兴，遇到不同的甚至否定的事物，我更加高兴。我称之为差异阅读法。我很少单纯地阅读一本书，或者一种观点。我总会同时将观点不同的许多书放在一起读。我越信服某种观点或某本书，我越要寻找不同的书来辩论。
读书不是为了解释“文本”，而是为了理解“事物”或者说“世界”。辨证一点，就是“人”与“世界”的关系，“人”在“世界”中的命运。我用是否“知言”和“知事物”来评价学者和书。一旦“文本”在阅读中成为“事物之本身”，阅读就进了高境界。换言之，只能见到“人在盐米油酱醋中的命运”的人是“幸福”的人。审“苦”的阅读可能使人更加超然，也可能让人日日在黑暗中静默。
这与其说是读书观，不如说是展开一种读书。
我的假期读书心得大学
今天，我看了《十万个为什么之昆虫与动物篇》，从中读到了好多关于昆虫的故事，真是好有趣哦!“什么时候出现恐龙?”，“熊喜欢吃什么?”，“萤火虫为什会发光?”……好多好多稀奇，太棒啦!从中我学会了好多科学知识，我相信继续看书会给我更大的收获。
假期运动游泳心得体会
第一段：介绍游泳的重要性和假期运动游泳的背景（200字）。
作为一种全身性的运动方式，游泳在健康保健中具有重要地位。它不仅可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能，还有助于保护心脑血管系统。因此，很多人选择在假期选择游泳来保持健康和放松心情。而我也在最近的假期中体会到了游泳带来的运动乐趣和心理愉悦。
第二段：游泳前的准备工作（250字）。
在游泳之前，准备工作的重要性不容忽视。首先，要确保个人身体状况良好，没有手脚不便的问题，以免造成意外。其次，选择适合的泳池或游泳场地，确保水质清洁，安全无虞。接下来，要选择合适的泳衣和泳帽，确保游泳过程中的舒适度，并减少水的阻力。最后，进行必要的热身运动，如手腕和踝关节的活动，以及拉伸运动，来准备身体以应对游泳时的各种动作。
第三段：游泳时的技巧和注意事项（300字）。
游泳时，掌握正确的技巧和注意事项是非常重要的。首先，要保持良好的呼吸节奏，游泳时于头部潜入水中并侧身转向，以确保脖子和头部的舒适度。其次，注意身体的姿势，保持身体挺直，以减少水阻力。另外，在游泳的过程中，要保持肌肉的放松，配合呼吸和动作，保持流畅的游泳动作。此外，游泳时要保持注意力集中，避免与其他游泳者发生碰撞或意外事件发生。
第四段：游泳带来的身心益处（300字）。
游泳不仅有助于改善身体健康，还对心理健康有很大的益处。首先，游泳可以增强心脏和肺部功能，提高身体的耐力，并能减少心脏病和其他心血管疾病的风险。其次，游泳可以消耗大量的热量，有助于控制体重和塑造身材。此外，由于游泳过程中水的压力作用，对身体的肌肉进行了很好的按摩和舒缓，可以缓解肌肉疲劳和紧张。另外，游泳也是一种放松和舒缓压力的方式，能够帮助人们减轻焦虑和压力，改善睡眠质量，提高生活质量。
第五段：结论和个人体会（250字）。
通过这个假期的游泳体验，我深刻意识到游泳的重要性和好处。除了增强身体健康和心理健康外，游泳也是一种亲近大自然和放松心情的方式。在游泳的过程中，我可以感受到水的包围感，享受到自由畅快的感觉。游泳让我感受到了与自然和谐相处的快乐，并带给我更积极向上的心态。因此，我决定以后将游泳作为我日常生活中的一项必不可少的运动方式，来维持良好的身体和心态。
假期我的英语心得体会
假期，对于学生来说，是一个宝贵的时间段，也是追求自我提高的绝佳机会。对我而言，这个假期，我特别关注了英语学习。通过参加各种英语培训班和学习资源，我积极探索、参与、实践，对英语学习有了更深入的理解和认识。在这个过程中，我体会到了英语学习的重要性以及它对我未来发展和拓展的意义。
第二段：假期让我更加自主地学习英语。
在正常的学校学习中，我们的英语学习时间通常被限制在有限的课程时间里。而假期则让我拥有更多的自主学习时间。在这段宝贵的时间里，我可以根据自己的需求和兴趣，有计划地选择学习资源，进行针对性的阅读和听力练习等。这让我觉得能够更加自主地掌握学习进度，有更多的时间进行英语的反复练习和强化记忆。
第三段：假期让我体验到英语能力的突飞猛进。
在这个假期里，我通过大量的英语阅读、听力练习、口语训练，我感到自己的英语能力有了长足的进步。阅读和听力的训练，让我更加熟悉英语表达方式和语言习惯；口语训练，让我更加从容地和人交流，并提升了自信心。这些进步的体验，更加激发了我对英语学习的热情，使我愿意更加努力地投入到学习中去。
通过假期的英语学习，我不仅仅学到了英语知识，更重要的是体验到了英语学习的乐趣和意义。我通过阅读英语原著，更深入地了解英语国家的文化和历史，让我对英语的乐趣产生了更强烈的感受。同时，我参与了一些英语角和英语演讲比赛，结交了一些英语爱好者的朋友，感受到了用英语交流的快乐和自信。这些体验让我更加喜欢英语学习，愿意将英语学习作为自己的一种兴趣和爱好来持续发展。
第五段：假期英语学习的经验将持续影响我的学习生活。
通过这个假期的英语学习，我深深地感受到了学习的乐趣和成就感。我意识到英语学习不是一时的兴趣爱好，而是一个长期的过程，需要持续不断地坚持与努力。所以，我决定将假期中的学习经验延续到正常的学习生活中，坚持每天的英语学习计划，拓宽英语学习的渠道和方法。我相信，通过持续不懈地努力，我的英语水平会不断提高，为我的未来发展打下坚实基础。
总结：通过这个假期我对英语学习有了更深入的理解和认识，它不仅是一种工具，更是一种乐趣。假期为我提供了更多自主学习的机会，让我能有更多时间去强化记忆和提高英语水平。这段时间的英语学习让我有了突飞猛进的进步，同时也让我体验到了和英语相伴的快乐。将来我希望将这种学习经验和乐趣延续下去，为我的英语学习带来更多的成果。
假期我的英语心得体会
假期是我用来提高英语能力的最好时机。过去的假期中，我抓住了这个宝贵的时间，努力学习和实践，不仅提升了我的英语口语和写作能力，还丰富了我的英语知识。在这篇文章中我将分享我的学习经历和心得，希望对读者也有所启发。
首先，我利用假期积极参加英语角和外语角的活动。在这些活动中，我有机会与其他英语爱好者交流并练习口语。通过与母语为英语的人交流，我不仅提高了听力和口语表达能力，还增加了对词汇和语法的理解。另外，我还结识了许多志同道合的朋友，我们一起分享学习心得，互相鼓励和督促，形成了良好的学习氛围。
其次，我通过阅读英文报纸、杂志和小说扩展了我的阅读量。阅读是提高英语水平的有效途径，可以帮助我们提高词汇量和阅读理解能力。我一开始读一些简单的文章和故事，然后逐渐转向难度更高的材料。我注重理解文中的重点句子和短语，并记录下来作为学习笔记。此外，我还设置了一些阅读目标，比如每天阅读一篇新闻或一章小说，以保持持续的学习动力。
第三，我积极利用了各种在线学习资源，如网络课程和学习应用程序。互联网是一个学习英语的宝藏，提供了丰富多样的学习资源。我参加了一些免费的网上课程，比如英语语法和写作课程，通过这些课程我加深了对英语语法规则的理解，并提高了写作能力。此外，我还下载了一些英语学习应用程序，如单词记忆软件和口语练习应用，利用碎片时间进行自主学习，提高了学习效率。
第四，我在假期期间参加了一些英语竞赛和演讲比赛。通过参加这些比赛，我有机会展示我的英语能力，并从其他优秀的参赛者中学习。比赛提供了一个锻炼自我的平台，使我能够更好地应用我所学的英语知识和技巧。尽管紧张，但是比赛的经历让我有了更多的动力去学习和提高。
最后，我还给自己制定了每日英语学习计划，按计划进行学习。制定学习计划可以帮助我合理安排时间，并保证学习的连续性和积极性。我设定了每天的学习时间和学习内容，如每天背诵10个单词和学习一项语法知识等。严格遵守计划，养成良好的学习习惯，是我提高英语能力的关键。
总而言之，假期是提高英语能力的宝贵时机，我利用假期进行了全方位的英语学习和实践。通过参加英语角活动、扩展阅读量、利用在线资源、参与比赛和制定学习计划，我取得了令我满意的进步。这个假期的学习也让我养成了坚持和努力的习惯，使我对未来的英语学习更加有信心。我相信只要坚持不懈地学习和实践，我的英语水平会不断提高。我也鼓励其他同学利用假期来提高英语能力，在学习中取得更大的进步。
我的假期阅读心得体会
前几周，我读过一篇文章，它的名字叫《荷塘月色》，这篇文章写得很美，给我留下的印象很深。
这篇文章写得很美，尤其是对荷花、叶子以及月色的描写，以人心旷神怡，久久不能忘掉。每次，我读完以后，觉得好像学到了什么人也不知道的知识。每读一遍，都是那么爱不释手，仿佛手里捧着金子似的。
《荷塘月色》是一篇很优雅的散文。作者是中国现代诗人、散文家朱自清先生写的。写的`是朱自清先生夜晚出来散步，走到了荷塘边，欣赏荷花、叶子和月色。之后，又想到了写荷诗。
中国著名数学家华罗庚小时候家里穷，于是就去做杂货店的勤俭工。在店里客人很多的时候，华罗庚却能安心验算数学。
再比如贫困地区的孩子们，在那么穷的地区都能好好学习。这些精神不都值得我们学习吗?
我们每个同学都应该学习荷花出淤泥而不染的品格。这样，将来我们的祖国会更加繁荣昌盛。
当时正在上课，忍不住的就掉泪了，现在想想都觉得难受，妈妈那时候太委屈了!。此时此刻，你的心轻松了，那么一切的烦恼都会消失。会是她吗;若心有定，说你好，说你坏，都一样。真的、那些感觉、还会存在么。
生活，还是需要一些情致的。在月圆之夜里，作者独自漫步在清华园，所见的景色，都是那么清雅别致：“月光如流水一般，静静倾泻在这一片叶子和花上……”恬静的'语言如梦如幻，一动一静，隐含着一种清丽的文学之美。难怪作者倾心于此，就是因为荷塘的沁人心脾吧。
这样安静的夏夜里，听着蛙声蝉鸣此起彼伏，静赏一番荷花——该是多么惬意的事!清华大学的僻静角落，有着“出淤泥而不染”的荷花衬托，应情应景，且又是一番享受。
荷塘月色的美丽，可以使人忘记忧愁。文中，我看清了作者的写作背景——战争、硝烟、人民没有自由。在这样如此恶劣的条件下，作者朱自清用文字的形式抒发自己对旧社会的反对和不满，却又在荷塘的美丽里忘记忧愁的心事，环境，真的可以静心呢。
与作者一起赏花观月之时，我深深地陶醉了。合上书，此时此刻，对身边琐事的困窘、尴尬和懵懂全然消失，只有几近享受的感觉游离在心。仿佛繁华落败，观赏者却意犹未尽。
睡了，却正与荷塘相见。
朱自清先生的《荷塘月色》再现了我的梦境，令人心醉。
荷的特色是洁，月的特色是净。“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，“接天连叶无穷碧，映日荷花别样红”。古往今来，荷花以它的清雅脱俗，独步人间，以它“可远观而不可亵玩”的节操“引无数英雄竟折腰”;“床前明月光，疑是地上霜”，“举杯邀明月，对影成三人”。古今中外，人们对月光的净洁、祥和更是永叹不已。那么荷与月交织在一起时，会是怎样一幅美妙的境界呢?在《荷塘月色》中，虽然淡淡的喜悦中渗透着淡淡的忧愁，但无论是荷的清香、清雅，还是月光清静、清幽，月下荷塘所蕴涵的那种淡泊明志、宁静志远的境界让人为之陶然而动容。
在这弥漫着竟争硝烟的时代里，如荷月般宁静的人已经日渐珍稀了。在学校里，一切从考试出发，学子们明争暗斗和对手竟争时，难免不“遍体鳞伤”。在社会上人们往往为金钱而斗得“血肉模糊”，为名利而拼得“你死我亡”，还有为私仇而打得“体无完肤”。这些伤口就是用“黑玉断续膏”、“九花玉露丸”、“天山雪莲”也治愈不好。现实生活是如此的浑浊不堪，就如荷塘中的淤泥一般，又有几个能出淤泥而不染，如山泉般清澈呢?虽然竞争是时代的特征，但保持一份坦然的心境与竟争没有必然的矛盾关系，人的精神境界的清和浊关键还在于人的情操和修为，人们可以在世俗生活的滚滚红尘中苟延残喘，也可以拨开浓雾，拥抱蓝天。
愿我们的心境如荷一般清纯，蕴蓄淡淡的幽香，像月光一样清澈，皎洁如霜，始终保持着一份清雅情愫，纵然在浑浊的淤泥中永远清新旷达!
文章一开头就将我载入了一个全新的世界，“这几天心里頗不平静”，他想借游荷塘排解苦闷，于是他从一开始就以独处的心境创造出孤寂的氛围，流露出些许淡淡的悲哀。
我“看”着作者走进了屋子，文章也看完了。而我却未合上书本，这文章使我意犹未尽，内心久久不能平静，荷塘夜色的美景可以让人暂时忘记忧愁，可见它的美丽，使我感到了作者对美好生活的憧憬，可是在文中我更能深刻地感受到作者对现实生活的厌恶和憎恨。作者在这样的厌恶的环境下，不被“白色恐怖”所屈服，与“白色恐怖”做斗争，令我万分敬佩。
朱自清荷塘月色读后感。朱自清真不愧是杰出的散文家、语文教育家、文学家、诗人呀!
人们说：“在中国，只要一提到写春的文章就必然首推朱自清写的《春》。”朱自清笔下的春景图，是作者在大自然的感召和启迪下，由心灵绘出的一幅艺术的图画，他把春天比作刚落地的娃娃、小姑娘、健壮的青年。这是多么生机勃勃、充满诗意的春天!我的眼前仿佛出现了一位天真热情、欣喜欢快的作家形象。我读了一遍又一遍，有一种想背的感觉。整篇文章都是好词、佳句，是实实在在的美文!
自从上了一年级，我每年都写关于春天的作文，总是只会罗列一些春天的景物，偶尔用上一两个比喻句，就觉得生动了。我实在是太差劲了!
朱自清还是个有气节的知识分子。在《白种人———上帝的骄子!》一文中，朱自清写了竟然在自己的国家遭到了一个十来岁的白种人的白眼与咒骂。他一方面揭露了那个西洋孩子盛气凌人的丑恶面貌，另一方面也用心酸的笔触告诉我们国弱、民弱要受人歧视，受人欺侮的道理。我想，当时朱自清心里多么盼望我们的民族强大呀!今天，我们中华民族早已屹立于世界之林，落后挨打的历史，已经一去不复返了。在中国共产党的领导下，我们的国家富裕了，民族强大了，人民幸福了，我们的实力已经超过了洋人。中国人民正迈开大步，走向辉煌的明天!朱自清也可以含笑九泉了。
读完《荷塘月色》这本优美的朱自清散文专集，令我越来越崇拜朱自清了。这一篇篇震撼心灵的华彩美文，在岁月的长河里，如宝石熠熠生辉，将陪着我们一路远行。
朱自清——现代著名散文家、诗人、学者、民-主战士。从这文章中可以看出作者追求美好生活的渴望，对黑暗的现实想“超然”又想“挣扎”的心迹。“这是一条幽僻的路;白天也少人走……”读着读着我也似乎走进了这清华大学的幽僻角落，同作者一起欣赏美丽令人陶醉的荷塘月色。阴森的小路在柔美的淡淡的月光下显得不再令人害怕。爱热闹、爱群居——当然是想和人民一起生活在一个美好的环境里，爱冷静、爱独处“白色恐怖”“白色恐怖”当然在这种“白色恐怖”中，想住在“世外桃园”。从名中我感到了作者内心的不宁静、彷徨，我的心情也随之而波动起来。“走着”、“走着”、“我看见了荷塘”，田田的荷叶，零星在荷花，风中的花香，真令人心旷神怡。夹着薄云的淡淡的月光泻在叶子和花上，浮在荷塘上，简直就是用光与荷花美丽的画，作者把月光下的荷塘上的月光与描写的淋漓尽致、栩栩如生。我在作者笔下尽情的赏花观月，我陶醉了……我缓缓地合上了书本，闭上了眼回想着书中的伟大的民-主战士——朱自清，慢慢地，我睡了，希望梦中再能与荷塘相见。
假期卫生运动心得体会
假期的到来为我们提供了一个放松身心，享受生活的机会。但是，在享受假期的同时，我们也需要关注假期的卫生问题。为此，我参加了假期卫生运动，通过亲身参与，我深刻体会到了卫生运动对于我们生活的重要性。以下是我的心得体会。
第一段：卫生运动细节带来巨大的效益。
卫生运动不仅仅是简单地清扫卫生，更是一种细节意识的培养。我们一项一项地清扫，不但可以清理卫生死角，还能增加我们的卫生意识和耐心。在这个过程中，我注意到，只有了解每个细节并重视它们，我们才能真正改善我们的卫生状况。卫生运动的细节带来的效益是巨大的。
卫生运动也为我们提供了与他人密切合作的机会。我们不断协作清扫，彼此照顾，并用心去完成每个任务。通过卫生运动，我感受到了团队意识的重要性，以及团队意识对于整体卫生清洁的重要性。每个人的付出都不会被忽视，而是会让整个村落变得更加舒适和美好。
卫生运动也是一种责任心的体现。我们需要清洗自己赖床用过的东西，扔掉垃圾并帮助老人和小孩清洁。卫生运动教会了我要承担自己的责任，做好自己的本职工作和义务，而不是推卸责任或者逃避责任。
在卫生运动过程中，我们不断学习并改善我们的卫生习惯。这种自我提升让我想到了生活中其他领域的自我提升，例如阅读、学习新技能或是开展新的兴趣爱好。我体会到只要我们时刻提高自己，我们就能不断进步，成为更好的自己。
健康的生活取决于卫生环境。卫生运动使我们的村落变得更加干净和卫生，减少了污染和细菌的传播，为我们的健康保驾护航。卫生运动将卫生意识融入到我们的生活中，并让我们每个人都负起自己的社会责任，去创造一个更加美好的生活环境。
总之，我参加卫生运动后深刻体会到了其价值与意义。卫生意识及习惯不仅仅是为了健康，更是为了我们身心的健康与幸福。起身到行动，并承担起自己的责任，让我们从小事做起，创造美好的生活环境。
小学生假期运动的心得体会
健康的身体是我们每个人最珍贵的财富，小学生在假期里通过各种运动来保持健康，不仅可以锻炼身体，还能让心情愉悦。本文将分享我在假期里参加各种运动的体验和感受。
第二段：跳绳。
跳绳是我最喜欢的运动之一。我可以在家里或者学校的操场上随时跳，它不仅能锻炼全身肌肉，还能提高身体协调性和手脚的反应速度。每次跳绳时间不长，但是一次跳下来，我会感到浑身舒畅，大量的汗水也让我感到非常畅快。
第三段：游泳。
我在假期里也去了游泳馆游泳。乍一进入水中，有些不适应，但是通过不断的练习，我发现游泳是一项很好的全身运动。游泳不仅可以锻炼全身肌肉，而且能提高心肺功能。游泳的过程中，我也不知不觉地学会如何控制呼吸和提高游泳技巧。
第四段：打球。
打球是我和朋友们一起假期里经常做的运动。我们喜欢一起踢足球、打篮球或者打乒乓球，通过打球，我们不仅健康，还加强了彼此之间的友谊。打球不仅是运动，还可以考验一个人的技巧、耐力和智慧，让我从中学会如何和他人进行良好的沟通和合作。
第五段：总结。
通过这些运动，我会发现一个新的自己。身体变得更健康，自信也随之增强了。我也从中学会了如何和他人进行沟通，感觉自己变得更加活泼和开朗。运动不仅可以锻炼身体，还能让我们学会如何成为一个更好的人。我希望在以后的学习和生活中，能够保持良好的身体状况和健康的心态。
我的假期我的收获心得体会
作为一名学生，每次放假是我最期待的时间，因为可以暂时摆脱繁忙的学业和琐碎的作业。这次寒假，我选择了去外地旅游。在这段假期里，我体验到了不同的文化和风景，也让我更加深刻地认识到自己的不足之处。本文将结合我的旅游经历，探讨我的假期带给我的收获、心得和体会。
一：丰富的旅游体验。
在这次旅游中，我游览了许多不同的景点。从山区到海边，从城市到乡村，我尽情感受着不同地方的文化氛围和人情味。在山区，我看到了茂密的森林和不锈的草地，还遇到了猴子和鹿等野生动物。在海边，我感受到了湛蓝的海水和凉爽的海风，还在沙滩上捡到了美丽的贝壳和海螺。在城市，我看到了熙熙攘攘的人流和灯火璀璨的夜景。在乡村，我跟当地人一起品尝了美食并了解了他们的生活方式。每一处地方都给了我不同的感受和对生活的不同见解。
二：拓宽了眼界。
通过此次旅游，我发现了世界之大和人类文化之多样。在不同地方，我看到了不同的文化传承和发展方式，一些地方还有着独特的历史和文化积淀。更重要的是，我认识到每个地方、国家都有着各自的价值观和人文特色，应该尊重和包容不同的文化背景和传统。
三：增强了沟通能力。
在旅游途中，我认识了许多新的人，他们来自不同的地方，并且有着不同的文化背景。我主动和他们交流，了解他们的生活和所在地方的特色。慢慢地，我发现自己的沟通能力和语言表达能力得到了增强，变得更加自信和开朗。
四：意识到拓展自己。
旅途中的遭遇和挑战，让我认识到自己的不足和“一技之长”的局限。在旅途中，我遇到了许多麻烦和困境，如误了火车、迷路、语言不通等。这让我意识到，一个人的实力极其有限，并不能面面俱到。所以，我需要增强自己的拓展能力，掌握更多的技能和知识。唯有不断地学习和拓展自己，才能更好地应对未来的挑战和机遇。
五：总结和反思。
回到现实生活中，我不仅要好好复习知识和完成作业，还需要对旅游经历进行总结和反思，进一步巩固本次旅游给我带来的收获和体会。同时，我也要明确自己的不足和缺点，不断努力和改进。
作为一名旅行者，我的收获和体会远不止于上面五点。我相信此次旅游经历，会有更深层次的影响和启迪，让我成为更好的自己。
假期坚持运动心得体会作文
假期是很多人盼望的时间，人们可以好好地放松自己。然而，这并不能成为不运动的借口。恰恰相反，正是因为有充分的时间和更好的自由度，我们更应该做好运动计划，保持身体的健康。当然，这需要我们下定决心和坚持。下面我就谈一下我假期坚持运动的心得体会。
一、坚持制定计划。
运动要坚持，计划要制定。我在假期手写制定了运动计划，并在手机上设置了闹钟提醒我执行。在这个计划中，包括每天的早晨慢跑、晚上瑜伽等。这样可以提醒自己改变一些陋习，比如晚睡晚起等，充分利用假期时间打破老习惯，形成新的生活习惯。
二、让运动成为自己的喜好。
我在假期中慢慢地适应了每天运动的习惯，让我感到非常充实和开心。慢慢地，我发现运动已经成为了自己假期的喜好，不再是强行去做的事。在运动中我能够排解身体疲劳，也能让我更好地调整身心状态，在健康身体的同时也能让自己更加愉悦。
三、合理选择运动方式。
减肥、增肌、塑形各有不同的需求。对于我这个初学者来讲，练练瑜伽、太极、普拉提等低强度的有氧运动比较适合，能够全面锻炼身体，也能起到修身塑形的作用。当然，对于运动热爱者来说，可以更自由地选择体育运动和器械练习，针对具体部位活动筋骨和增强心肺功能。选择不同的方式有助于让运动变得多样化，保证身体的健康。
四、锻炼的效果。
坚持运动的心得体会就是，运动的效果非常明显。虽然并不能在短时间内体验到太多的变化，但是通过几天的运动感觉整个人的状态都更好了。有了更好的体质和健康身体，心情也能变得更加愉快。同时，锻炼还能提高人的自我执行力和自律能力，使人倾向于有更好的组织和时间安排。
五、坚持，并走向更高的目标。
不管是生活中还是身体上，坚持对于每个人来说都是重要的。坚持锻炼，即使是习惯不好的人，可以逐渐摆脱自己的陋习。坚持后，人的意志力也会变得更强，在日后的生活中他们可以去追求更高的目标。
综上所述，假期可以是令人愉悦的，但不要忘记了运动。制定运动计划，坚持训练，让运动成为自己的生活方式，通过合理选择运动方式和锻炼频率，拥有良好的身体状态，走向健康的道路。运动是健康、舒适和快乐的同义词，让我们在日常生活中坚持运动吧。
假期卫生运动心得体会
假期卫生运动是每年都会开展的公益活动，目的是为了提高人们的健康意识，帮助人们提升自身卫生素养。2021年的假期卫生运动已经结束，我也参加了其中的一次活动。在这次活动中，我深刻地感受到了卫生运动的重要性，也有了一些体会和收获。下面就和大家分享一下我的心得和体会。
生活在一个美好、舒适的环境中是每个人的欲望，但这些都建立在良好的卫生习惯基础之上。所以，我们需要定期参加卫生运动，清理垃圾、整理环境，让我们的生活环境变得更加干净整洁。只有保持清洁卫生，才能够预防疾病，保护健康，更好地生活。
首先，我们应该认真研究活动的内容和安排，遵守组织者的规定，安排自己的时间和任务。其次，对于我们要整理的环境，要做好全面的清理工作，而不是只把表面打扫干净。还要注意安全问题，不要让自己受到伤害或感染病菌。最后，我们还要时刻保持良好的卫生习惯，如勤洗手、保持房间通风等，落实卫生和健康的观念。
此次活动让我收获了很多。首先，通过参加卫生运动，我更加深刻地认识到了卫生的重要性，加强了卫生意识，学习到了许多实用的卫生知识。其次，卫生运动让我受益匪浅。身体得到了锻炼，心情变得更加愉悦，还了解到了社区环境、社区组织和志愿服务等多方面信息。总之，参加假期卫生运动让我得到了一个全面的提升，包括身体、心理和社交方面。
第五段：结语。
假期卫生运动是一个公益活动，是对个人健康、家庭和社区卫生的一项重要治理手段。整洁的环境能增加人们的生活质量，保护人们的身体健康也能群策群力强调社区的团结和整体形象。尽管我们的日常生活中，卫生和环境都受到了多方面的影响，但我们始终要保持良好的卫生习惯和生活习惯，树立崇高的卫生意识，共同维护我们的生活环境和社区。