不假外出心得体会范文（23篇）

通过心得体会的写作，可以促使我们在未来的学习和工作中有更好的规划和提升。小编为大家精选了一些个人成长和职场发展方面的心得体会，希望能对大家有所启发和帮助。

外出心得体会

为了扩大交流、开阔视野，学习借鉴兄弟单位的先进经验和工作理念，根据局党组的工作安排，专程赴孝南质监局进行为期1天的学习、考察和交流，取得了显著成效，达到了预期目的。现将参观、学习考察的所见所闻、体会、收获和启示汇报如下：

一、学习考察的基本情况。

在考察期间，学习考察组成员听取了孝南区特种设备安全监察工作情况汇报，查阅了特种设备安全监察工作相关记录和案卷，分别与相关的人员进行了友好的工作交流。学习考察组一行所到之处，不仅目睹了兄弟单位良好的精神风貌和打造和谐质监、文化质监的浓厚氛围，领略了极具风格的特色质监景观和区域质监文化风情，也体验了发达地区质监人不断追求卓越的决心和颇具个性的高尚情怀，感受了同行先进的发展理念和开拓创新的气慨。孝南质监局在抓特种设备安全方面，善于借势借力，把“小质监变为大质监，把小安全变为大安全”的成功做法值得借鉴。通过学习考察，考察组一行对同行具有特色的质监文化建设、特种设备安全监察工作特色、提升质监工作服务地方经济发展能力的先进管理经验和做法给给予了高度评价和赞赏，深受启示：

二、学习收获、启示和努力方向。

“他山之石，可以攻玉”。考察组成员在赞叹各地兄弟单位快速发展的同时，一致表示，要结合孝昌的实际，努力在结合上下功夫，在灵活运用上下功夫，真正使这次学习考察成为解放思想、更新观念的过程，成为反思工作、改进工作的契机，成为加快发展实现跨越的动力。

(一)在解放思想上实现新突破。思路决定出路，要对客观形势有一个科学的判断和准确的把握，摒弃照搬条文，自我设限的思维模式，要坚定发展思路不变，研究政策，灵活动作，只要有利于加快发展，就大胆地闯，大胆地试，努力在挑战中抓机遇，在实干中求完善。我们要学习先进地区解决难点问题的胆识和魄力，创新思路、创新机制，在落实政策中发展新机遇，在发展实践中求解决问题的新方法。

(二)在人才培养引进上实现新突破。高素质的人才是加快发展的希望所在、出路所在，要加大人才的培养力度，要突破人才培养理念，不能只依靠现有的人才，更要全力以赴引进人才，引进高中级人才，没有条件的要创造条件引进。在考察交流学习中，深切地领悟到了“科学技术是第一生产力”的深刻内涵。只有建立一支高素质、高水平的人才队伍，才能积极应对科技进步日新月异的挑战，解决发展过程中的一个个难题，才能在百舸竟流的历史时期争取发展的主动权。

来，努力在结合中出思路、出特色、出实绩;要以实干的作风抓落实，深入基层、深入企业，切实把精力放在加快发展上，放在苦干实干上，推进全市质监系统工作不断跃上新台阶。

(四)通过1天的考察学习，如何将孝南经验融入实际，与孝昌质监实际相结合，推动孝昌的质监事业发展尤为重要。笔者认为要从以下几个方面抓好落实：

1、在转变观念上要勤思考。思路决定出路，观念决定财富。没有观念的更新超越，就不会有发展的突破跨越。当前，质监部门承担着繁重而艰巨的任务，我们必须在思想观念、工作理念及工作方式、方法等方面解放思想，更新观念，谋求发展之策，着力破除影响事业发展的习惯和作风。一是破除安于现状的思想，牢固树立奋发图强、业无止境、永不满足的进取观念;二是着力破除作风漂浮、激情不足，反应慢、行动慢的精神状态，牢固树立务实苦干，只争朝夕、雷厉风行的工作作风;三是着力破除“怕”字当头，封闭保守的畏难情绪，牢固树立迎难而上，有敢打必胜、敢争一流的信心;四是着力破除唯资论的思想束缚，牢固树立危机意识和开拓创新的改革发展理念，努力进行理论创新、体制创新、科技创新和工作创新，就是要以理论创新为思想基础，以体制创新为强大动力，以科技创新为关键环节，全面推进各项工作创新。

2、在工作方式上有新突破。以科学发展观统领质监工作发展全局，提升服务质量和服务水平来实现自我发展，用服务去体现监督工作的方方面面，使被监督对象通过服务的方式，自觉接受监督，或者说通过服务使企业真正的了解监督工作的要求，根据企业自身的实际去调整、去适应，按照法律法规的要求去搞好企业的发展，适应市场的需求。服务使监督到位，通过监督使服务工作得到开展，相互补充，促进企业的进步和发展，促进企业的产品质量提高，促进当地经济的发展，把质监工作寓以监督与服务之中，使我们的工作与企业的要求更加结合，与社会的需求更加结合，与政府的要求更加结合，与自身的发展需要更加结合。孝南质监局积极融入和服务开发区发展战略的成功尝试充分证明了这一点，值得学习借鉴。

3、在自身素质上要有新的提高。事业要发展，人才是关键，我们必须继续树立“抓班子、带队伍、促发展”的理念，一是建立干部培训保障机制，有计划的安排有发展潜力的干部职工参加各类业务和理论培训，从而使其能力得到全面提高。二是创新学习方式，大力倡导在岗学习、集中学习、互动学习，积极引导干部职工树立自觉学习、终身学习、学习与工作相结合的理念。三是不断完善考核机制，使其成为推动工作的有效手段，更加贴近实际，充分利用精神、制度、物质等方面的文化沉淀，更多地融入情感和思想建设因素，营造一种良好的质监思想文化环境，用共同的理念和价值观凝聚人心，用健康向上的思想理念渗透干部的思想意识，在潜移默化中得到改造、得到提高，增强团队的战斗力。孝南质监局的经验告诉我们：“精益管理、精诚团结、精心呵护，共同铸就一支心齐、气顺、风正、劲足的团队”是一个单位快速发展，事业兴旺发达的核心和关键所在。

总之，此次考察学习，内容充实、感受很深，孝南同行的超前理念、创新的经验让我们更新了观念，拓宽了视野，受益非浅。增强了我们进一步做好工作的信心和决心。目前，我们与孝南兄弟单位相比在发展速度上虽然存在一些差距，并不是“东边日出西边雨”的格局，某些工作领域各有千秋，各有所长。只要我们准确把握当前的形势，解放思想，与时俱进，开拓创新，在服务大局中去思考、去谋划工作，就会一定会谱写出孝昌质监事业更加灿烂的的篇章。

部队不假外出之祸心得体会

导言：部队不假外出之祸是指军队内部发生的各种问题和纠纷，由于各种原因，使得部队上将外出或外出太频繁，导致管理工作不到位，从而带来严重的后果。作为一名军人，我深感部队不假外出之祸给军队建设和部队战斗力造成的巨大隐患，同时也得到了重要的启示和教育。

第一段：外出频繁导致内务管理不到位。

部队不假外出之祸给我们带来的首要问题就是在外出频繁的情况下，内务管理不能保持到位。当部队领导频繁外出，无论是由于工作需要还是其他原因，这样的情况就会导致内务管理的松懈，各种规章制度难以监督执行。这样一来，士兵在日常生活中就容易形成懒散松弛的态度，对纪律要求和作战准备不够严谨。因此，正确处理军队领导外出与内务管理之间的关系，是解决部队不假外出之祸的根本之道。

第二段：缺乏正确的思想引导。

部队领导频繁外出还会导致给士兵带来思想上的困惑和不良示范。军队是一个集体组织，每位士兵都有自己的职责和使命。然而，当部队领导频繁外出，士兵就会感到不知所措，缺乏正确的思想引导。如果士兵不能得到合理的思想教育和正确的行为示范，他们就很容易迷失自己的方向，产生负能量和不良行为。因此，解决部队不假外出之祸需要加强对士兵的思想引导，确保他们的思想始终牢记党的宗旨和军队的使命。

第三段：外出频繁导致军队的战斗力下降。

部队不假外出之祸严重影响了军队的战斗力。首先，频繁的外出会使士兵的专业素质下降，由于外出的频繁，他们无法保持良好的学习和训练状态，专业能力和技巧得不到提升。其次，频繁外出也会分散军队的兵力，导致部队的战斗力削弱。当部队领导频繁外出，士兵短时间内需要顶替部队领导的职责，导致战斗力下降，让敌人有可乘之机。因此，应该严格控制外出次数，合理安排士兵的训练和任务，确保部队的战斗力不受影响。

第四段：部队建设需要一体化管理。

解决部队不假外出之祸的关键是进行一体化管理。一体化管理是指在管理过程中融合各方面资源和工作手段，形成协调统一的管理效果。对于部队来说，一体化管理在减少领导外出频度、强化内务管理、加强思想引导和保障战斗力等方面都有着重要的作用。通过完善军事管理信息化系统，领导可以随时了解部队的动态，避免频繁外出造成的不良后果。同时，通过加强内务管理和思想引导，形成各级干部和士兵的高度团结，提升军队整体战斗力。

结语：部队不假外出之祸是一个严重的问题，需要我们军人深入思考和改进。通过控制领导外出频繁、加强内务管理、加强思想引导和保障战斗力等方面的努力，我们可以避免部队不假外出所带来的祸害，提高军队的建设和战斗力。作为一名军人，我们要认识到这个问题的严重性，时刻保持军人本色，不断提升自己的专业素质和军事素养，为部队的建设和发展做出贡献。

部队不假外出喝酒心得体会

部队是我国国防力量的重要组成部分，作为一名合格的军人，不仅要有过硬的军事技能，更要具备优秀的品德和作风。其中一项就是部队不假外出喝酒。在这个话题下，我想分享一下我在部队实践中所得到的心得体会。

部队不假外出喝酒是一项非常严格的管理规定，其背后有着深刻的意义。首先，它是对军人生命安全的一种保护。在外喝酒容易引起醉酒驾车，甚至发生交通事故，造成人员伤亡和财产损失；其次，部队不假外出喝酒也是一种维护军纪的行为，可以更好地维护军队形象和荣誉；最后，更体现了国家和人民对部队高度的关心和爱护，为其健康发展提供了有力的保障。

第三段：在实践中感受到的好处和价值。

在部队实行不假外出喝酒的政策，对我们军人而言，无疑是受益良多。首先，我们有了更多的时间去学习、训练和提升自身技能；其次，我们可以更好地社交和交流，以及加强同志之间的感情，增强集体凝聚力；最后，更好地增强了自我约束力和自我控制力，提高自身的思想道德修养和职业素养。

第四段：如何做好部队内部的喝酒管理。

在部队实践中，要严格遵守“不假外出喝酒”的规定，还需要有一定的管理机制和方法。首先，要进行宣传教育，增强军人对规定的认识和理解；其次，要增加内部的文娱活动的安排，为军人提供更多正面释放的途径；最后，要健全管理体系，加强执法和监督，对违反规定的行为要进行惩处和教育。

第五段：总结。

在总结部分，我想说的是，部队不假外出喝酒的管理规定，对我们每一个军人来说都应该严格遵守，为部队形象做贡献，也为自身的发展和成长提供保障。我们应该牢记先进的管理经验和好的伦理道德标准，时刻保持对自身品德和作风的高度关注，为部队建设和发展做出更大的贡献。

部队不假外出之祸心得体会

部队作为国家的武装力量，其战斗力的强弱直接关系到国家的安危。为了保证部队的整体实力，军事上有一句老话：部队不假外出之祸。这句话意味着部队应当尽量避免外出，以防止可能发生的灾祸。从个人经历出发，我深刻体会到了这句话的重要性，下面将从远离家庭、避免事故、维护军纪、提高战斗力和提升士气五个方面展开论述。

首先，部队不假外出可以使士兵们远离家庭，有更多的精力投入到工作当中。外出不仅会让士兵们离开亲人，而且还需要适应新的环境和生活条件。在家人的思念和环境的陌生之中，士兵们往往会分散一部分注意力，影响工作的效率。而如果部队能够待在驻地，士兵们便可以心无旁骛地为国家服务，更好地完成各项任务。

其次，部队不假外出还能避免许多可能发生的事故。外出的过程充满了各种各样的风险，比如交通事故、自然灾害等。特别是在战斗环境异常紧张的情况下，士兵们在部队内可能受到的伤害更小。此外，外出也会增加各种意外发生的概率，例如敌人的伏击、恶劣天气的影响等。因此，部队不假外出具有更高的安全性，能够有效减少意外伤害的发生。

第三，部队不假外出能够更好地维护军纪。因为在部队内，上级可以更容易地监督和管理士兵的行为。部队生活充满纪律，一丝不苟的军事训练和严格的管理都有助于提高士兵的素质和执行力。相比之下，外出时士兵们的行为往往无人监督，容易导致犯规行为的发生。因此，部队保持驻地能够更好地维持军纪，确保军队的正常秩序。

部队不假外出还能够提高战斗力。在军事力量的运用中，战斗力是一个极其重要的指标。只有具有高强度的训练和足够的准备，军队在实战中才能取得胜利。假如部队频繁外出，就会分散训练时间和精力，使得士兵们无法全身心地投入到战斗准备当中。同时，外出还可能消耗部队的物资和装备，影响军队的作战能力。因此，保持在驻地，集中资源进行有序的训练，有利于提高战斗力。

最后，部队不假外出对士气的提升非常重要。在战场上，士兵们需要时刻保持高昂的斗志和气势。而如果部队经常外出，士兵们会对未知环境和无法掌握的情况感到忐忑不安，士气水平自然会受到影响。而驻地的稳定生活和熟悉的环境则让士兵们有更多的时间去调整自己，增强信心和士气，从而更加投入到战斗中。

综上所述，部队不假外出的重要性体现在远离家人、避免事故、维护军纪、提高战斗力和提升士气等多个方面。这对于保证部队整体实力，提高军力素质至关重要。因此，在合适的情况下，我们应该尽量选择在驻地进行任务行动，以最大限度地发挥军队的潜力。

外出心得体会

不假外出之祸心得体会

“不假外出之祸”，是指待在家中避免外出带来的祸害。在当今的社会中，人们越来越忙碌，常常忽略了身心的健康。这种现象在疫情期间愈加明显。然而，在家中度过的每一天都能够为我们带来足够的安全和健康。因此，我们应该积极采取措施，避免外出，保护自己和他人的健康。

第二段：生活方式的改变。

在疫情期间，我们必须适应居家生活。我们不再像以前那样外出浪费时间和精力，而是有更多的时间和精力投入到家庭和工作中。我们可以选择运动、读书、学习新技能或者照顾家人。这样不仅有益于身心健康，还可以促进家人间的感情。

第三段：带来的好处。

待在家中还可以有效地减少感染风险。外出时，我们会面临各种疾病的风险，这些疾病可能会传染给我们的家人和其他人。在家中居住更为安全，可以有效地避免这种情况的发生。此外，居家生活还可以降低我们对于资源的消耗，例如汽油和电力等例如，这可以减少对环境的负担，让我们的地球更加美好。

第四段：应对挑战的能力。

在家中待久了会让人感到疲惫、压抑和孤独。然而，这也是一个挑战和改变自己的好机会。我们可以学习新的技能、寻找新的兴趣或者与远方的亲友进行视频通话，加强情感交流。学习新技能，例如做饭、编织或手工制品，可以帮助我们保持乐观和积极的心态，在这样的环境下展开自己的兴趣爱好。

第五段：结论。

在总的情况下，“不假外出之祸”是在特殊时期的一种生活方式。在居家生活中，我们可以带来的多种好处，例如保护自身及他人、节约资源和时间等等。虽然这期间存在着一些挑战，但我们应该积极面对并解决。只有在这种特殊的环境中，我们才能真正关注我们身体和心灵的健康，同时成为更好的人。

部队不假外出喝酒心得体会

作为一名现役军人，很难绕过在部队里饮酒这一话题。有的人喜欢用酒壮胆，有的人喜欢“喝大发横财”，而有些人则坚守不喝酒的原则。在部队中，喝酒成了一件轻松而愉快的事情，却也存在着不小的潜在风险，今天我想谈一谈“部队不假外出喝酒”的心得体会。

不少军人认为在军队集体内喝酒是天经地义的，而且还有很多好处，比如能够加强战友情谊，增进信任感，更有利于任务的完成。但喝酒却也会带来一定的风险。首先，饮酒过量可能会造成意外事故。其次，长期大量喝酒会对身体健康造成不良影响，引发心肌病、胃病等疾病。再者，如果纵情于饮酒之中，可能会影响工作状态，给完成部队任务带来不良的影响，对自身的发展也不利。基于这些考虑，军人们应该在饮酒时保持冷静，不要过量，不要纵情于饮欲之中，避免对自己和部队造成不良影响。

许多军队内的饮酒场所并不太规范，诸如家属区、招待所等“非正规”的场所，仅有部分场所存在着完善的防火、安全措施，这就可能给军人们的安全留下隐患。因此，在选择饮酒场所时，我们应该选择规范化的地方，比如军人会所或者其他城市内合法经营的餐厅，保证自身的安全和福利。

首先，我们应当理性饮酒，要保证饮酒的安全和合理性，绝不会因为饮酒而受到不良影响。同时，在喝酒时要注意言谈举止，不要失态，避免引起冲突甚至发生军纪问题，懂得文明饮酒，不仅符合人们的情理，也体现了军队人员应当具备的素质。

第五段：结语。

不假外出喝酒是军队特殊的饮酒文化，在这个文化中，我们增进了友谊，提高了亲和力，也体现了我们国家军队特有的风采。但在这种饮酒文化之中，我们也应当遵守规矩、克制欲望，理性喝酒，以确保不给部队工作和人身安全带来不良影响。我们必须始终不忘初心，做好我们本职工作，为了军队的强大多做一些贡献。

部队不假外出之祸心得体会

部队中的训练和任务有时需要进行实地演练和实际行动，其中包括外出任务。然而，在部队不假外出之祸的过程中，我深刻地意识到了外出任务的重要性和风险。下面是我对这一主题的心得体会。

首先，部队不假外出之祸使我意识到了外出任务的重要性。在外出任务中，部队需要面对各种困难和挑战，如陌生环境、艰苦条件和不可预测的情况等。这些任务考验了部队的忍耐力、适应能力和应变能力。只有通过外出任务，部队才能真正感受到战场的紧张和压力，提高自身的作战能力和胆识。外出任务是部队锻炼自己、增强实战能力的重要途径。

其次，部队不假外出之祸也让我意识到外出任务的风险。在外出任务中，部队可能面临伤亡、丧失装备和损失等风险。特别是在恶劣的自然环境和复杂的敌情下，兵员的生命和安全往往受到极大的威胁。对于这些风险，部队必须要做好充分的准备，包括技术准备、战术准备和物资准备等。只有在提前充分准备和综合分析的基础上，部队才能更好地面对外出任务中的各种风险和挑战。

第三，部队不假外出之祸还使我认识到了团结合作的重要性。在外出任务中，部队必须要保持高度的团结合作，才能更好地完成任务并确保兵员的安全。部队中的每一个成员都必须要严守纪律，服从指挥，积极沟通和合作。只有通过相互支持和密切配合，部队才能共同面对困难和挑战，提高任务的完成率和较大可能性。团结合作不仅是外出任务顺利进行的保障，也是部队战斗力的重要组成部分。

第四，在部队不假外出之祸中，我认识到了责任和担当的重要性。在外出任务中，每一个部队成员都需要承担自己的责任和职责，尽自己最大的努力来完成任务和保护队友。只有每一个成员都以自己为中心，充分发挥自己的优势和能力，部队才能高效运转并取得较好的战果。责任和担当不仅是保证外出任务顺利完成的基础，也是培养自身领导能力和团队合作精神的关键。

最后，部队不假外出之祸给我留下了难以忘怀的印象。虽然外出任务充满了风险和挑战，但通过这些任务，我不仅能够体验到军人的使命和荣誉，也能锻炼自己的身心素质和战斗意志。部队中的训练和任务深深地烙印在我心中，使我对部队的认识和理解更加深入，同时也激发了我为国家和人民贡献自己的热情和动力。

总之，部队不假外出之祸使我深刻地认识到外出任务的重要性和风险。通过这些任务，我明白了团结合作、责任担当的重要性，并对军人的使命和荣誉有了更深刻的理解。外出任务不仅是部队提高实战能力的重要途径，也是培养军人坚毅意志和勇往直前的关键环节。作为一名部队成员，我将以这次不假外出之祸为警示，更加努力地锻炼自己，不断提高自身素质和履行军人的职责，为实现国家的安全与稳定贡献自己的力量。

外出心得体会

学经验，找差距，谈打算x日，我们在惠州分公司领导的安排下，参加了由我们总公司组织的别开生面、特色鲜明的外出学习交流工作活动，为期6天的赴武汉学习交流工作活动我不仅受益匪浅，而且更重要的感慨是此次的学习交流工作活动，内容丰富、全面、具体，针对性强、效果突出、明显。作为我本人也非常珍惜这次难得的学习机会，在学习期间，认真研究，深入思考，努力做到真正的学有所思，学有所得，感到收获很大，感触颇深。

总结为以下几点感悟：感悟一：热情好客我们去学习的单位隶属于我们珠江管理的属下分公司(武汉分公司)，为了迎接我们参观相互学习交流，各方面考虑很细微、很周到、很关心，可谓是真正的无微不至，细微之处见真情，无论从吃、住、工作交流、业余时间等等的安排，真正感受到如同见到亲人似的热情洋溢，耐心周到。

感悟二：收获显著还记得在去武汉之前，我曾在我的个人qq日记里写到：“要赴鄂学习交流，心情比较舒畅，这对于自己来说又是一个增长见识的机会，我要充分利用好此次来之不易的机遇，积累经验，充实自己，最终达到理想的彼岸...”。是的，我要通过交流学习，学习兄弟单位的成功经验，找到我们自身管理方面的差距不足，为以后的工作重新定位做好打算才是真正的目的。

1、精细化管理“木桶效应”告诉我们：桶里能够装多少水(企业整体实力)，并不取决于最高的木板高度(优点的发扬)，而是取决于最低的木板高度(缺点的改正)。从一点点细微的小事，我们感受到了他们对工作那种执着精神。如：简单的一个拖地如何拖?简单的一个垃圾桶如何放置?简单的一瓶矿泉水在开会提前如何摆放?等等，都有讲究，都有艺术，都全部是小些事情，举不胜举。事实上，在大量的日子里，很显然都是在做一些小事，怕只怕小事也做不好，小事也不认真做。我们是干物业管理这一行的，物业管理更是要从婆婆妈妈的小事做起，很多人不愿意做细小的事，不愿意对待小事和细节，总盲目的认为自己是干大事的，是挑大梁的，工作的方式方法也不正确，孰不知大事是由众多小事积累起来的，忽略了小事就难成大事，每件小事都值得我们去做，即使是普通的事，我们也不应该敷衍应付或轻视懈怠，我们要付出热情和努力，多关注细节，多养成做小事的习惯，从小事中寻找真理，从小事中寻找成功。怎样把工作做得更好，全力以赴、尽职尽责地完成任务，养成良好的职业素养，细节决定成败正证明了这个道理。把一件平凡的事情做的不平凡，把一件简单的事情做的不简单，这或许就是对他们的做事情风格的真实写照吧!

3、与甲方合作默契记得我们17号参观的第二站是全国出名的“百步亭”小区里面的配套社区医院(武汉市第二医院)，进入医院以后，在同行兄弟单位陪同人员的带领下，我们恰巧见到了医院的田副院长，是负责监管我们物业公司的领导，听到介绍是我们物业公司组织的学习交流活动，见到我们后，非常的热情洋溢，亲自带领我们参观并热心讲解，从他那风趣幽默的谈话中，已经深深的感受到甲方对我们工作的支持，也感受到甲方对我们工作的充分肯定。我默默的暗自叹息：见过甲方理解物业公司工作的，而从未见过如此支持的。正如田院长所说的：“我们都是一家人，我们没有甲乙方之分”，他讲到，我们的工作是建立在相互信任，相互配合，相互依赖，相互监督，相互尊重的基础上。例如讲到物业公司与医院医护人员相互尊重，相互监督的时候，保洁人员如刚刚搞完卫生拖完地，任何医护人员不允许随便乱踏乱踩，要懂得尊重他人的劳动成果。这样的甲方如此的合作默契，分析应该取决于两方面的原因：一是我们物业公司的服务应该耐心周到，细致入微;二是甲方对我们物业公司的信任、配合、尊重等是密切不可分割。

不假外出之祸心得体会

随着互联网和智能手机的普及，越来越多的人选择不出门，而是在家里工作、购物和娱乐。这种不假外出的生活方式既有利也有弊，本文将从身心健康、社交方面、以及潜在的安全隐患三个方面来分析和探讨不假外出会带来的祸害，同时也将提供一些适应不假外出生活的建议。

不假外出的人往往缺乏运动和户外活动，而身体久坐不动容易导致眼睛疲劳、颈椎和腰椎不适等问题，甚至还有可能诱发心血管疾病、糖尿病等慢性病。此外，长时间对着电脑和手机屏幕也会影响睡眠质量，人们的生物钟会受到干扰，从而引起睡眠紊乱。

建议：不假外出的人应该时常在家里做一些简单的运动，比如散步、做瑜伽等，也要定时进行眼保健操，注意保证充足的睡眠时间和睡眠环境。

不假外出的人容易与外界脱节，长时间在家里工作和生活会使人感到孤独和压抑。此外，不出门会使人的社交圈子变小，难以结交新朋友，这对职业和个人发展都有不利影响。

建议：不假外出的人需要合理安排时间和精力，积极交流和维护现有的社交关系，可以选择参加线上社交活动、加入兴趣小组等方式来拓展社交圈子。

不假外出的人除了必要的生活必需品外，几乎所有的需求都可以通过互联网购物来满足，同时，在家里也会有很多人通过网络来工作、学习、娱乐等。然而，网络购物和上网工作也存在潜在的安全风险，比如个人信息泄露、病毒和网络诈骗等问题。

建议：不假外出的人要加强个人信息保护意识，选择可信的网络平台进行购物和交易，安装防病毒软件和网络安全工具，同时也要防范不法分子的各种网络诈骗手段。

尽管不假外出存在一定的问题和风险，但它也有许多优点。比如可以大幅减少交通和通勤成本，提高工作效率和灵活性，降低环境污染等。

建议：不假外出的人可以通过充分利用这些优点来更好地适应这种生活方式，有针对性地培养自己的能力和习惯，从而更好地应对各种问题和挑战。

第五段：总结和结论。

综上所述，不假外出的生活方式既有利也有弊，它涉及到个人的身心健康、社交关系和信息安全等多方面问题。因此，我们应该充分认识这种生活方式的特点和风险，同时也要积极采取一些措施和建议来应对这些问题，让不假外出成为更宜居、更健康、更安全的生活方式。

不假外出之祸心得体会

随着科技的进步和互联网的普及，人们越来越依赖网络和电子设备来购物、学习、娱乐和社交。然而，这也导致了越来越多的人不再愿意外出，不愿意和周围的人进行实际的交流和互动。这种“不假外出”的习惯不仅会影响个人的身心健康，还会给人们带来许多其他方面的不利影响。

第二段：探究“不假外出”的原因。

为什么有些人会习惯于“不假外出”呢？一些人可能是因为身体原因需要长期卧床或者不能出门，但还有很多年轻人和中老年人都选择宅在家里。原因很多，其中一个原因是便利性。网络和电子设备让人们可以在线购物、追剧和与朋友聊天。此外，一些人也许自身情况不适合外出，或者宅在家里让他们觉得更加舒适。

然而，“不假外出”的后果却不容忽视。首先，长期不外出可能会导致身体的负面影响，这可能包括缺乏运动、缺乏自然光和缺乏新鲜空气。这些都会导致身体出现各种健康问题，例如过度肥胖、抗衰老不足、皮肤变差等等。其次，不外出可能会影响个人的心理健康。缺乏面对面的人际交往，可能会导致社交恐惧、孤独感和抑郁等情况，这些都是十分危险的问题。

第四段：如何避免“不假外出”的负面影响。

为了避免“不假外出”的负面影响，我们应该積極應對。首先，我们应该建立适当的运动计划，积极参加户外活动，比如徒步、游泳和骑车等等。同时我们也可以找一些志同道合的朋友来一起锻炼，这既可以锻炼身体，也可以增加社交。其次，我们还可以通过各种方式寻找新的社交圈子。比如可以参加一些志愿活动、夜跑俱乐部或者一些兴趣小组等等。最后，我们也可以通过各种渠道学习新的技能，既可以丰富个人生活，也可以增强自己的自信心和价值感。

第五段：结论。

总之，“不假外出”的行为虽然看似便利，但都存在着很多负面影响。正确认识此问题，积极采取行动，才能使我们的生活更加充实，健康和幸福。

ecmo外出心得体会

ECMO（ExtracorporealMembraneOxygenation）是一种现代医学技术，用于支持生命体循环功能极度衰竭的患者。近日，我有幸参与了一个关于ECMO外出的活动，今天我将向大家分享一下我的体验与感悟。

第一段：ECMO外出的意义及背景。

ECMO外出是指将ECMO设备运输至患者所在地的外部，以维持患者的生命体循环。这一过程需要紧密的协作与精确的操作，并且常常涉及到跨地区运输。ECMO外出在某些特殊情况下是必需的，通过提供连续有效的血液氧合和二氧化碳排除，可以使患者的生命得到保障。这一技术的应用范围越来越广泛，针对不同的心血管疾病，ECMO外出可以提供有效的支持。

第二段：活动准备工作的重要性。

参与ECMO外出活动前，我们需要进行详细的准备工作。首先是设备和医疗物资的准备，确保ECMO设备能够正常运行，并且备有必需的医疗用品。其次是人员配备，除了ECMO专业团队外，还需要有医生、护士等专业人员进行紧急救治。同时，我们也需要了解目的地的医疗资源和专业团队，以便能够与当地医生和护士进行有效的沟通与合作。

第三段：紧密合作的团队精神。

ECMO外出需要各个环节紧密配合，并且需要不同领域的专家协同工作。我们需要密切配合，确保活动的安全性和顺利进行。在活动过程中，团队中的每个人都扮演着重要的角色，我们互相协助、相互支持，共同应对各种意外情况。这样的团队精神不仅在外出活动中非常重要，在日常工作中同样也需要。

第四段：对患者与家属的安抚与关爱。

ECMO外出对患者及其家属来说是一次重大的挑战和考验。在外出过程中，我们需要给予患者和家属充分的宣教和安慰，让他们了解活动的目的和必要性，并且对可能遇到的情况进行充分的交流。同时，我们也要关心患者的身体和心理需求，确保他们在外出过程中得到充分的关爱与照顾，以减轻他们的压力和焦虑。

第五段：活动的反思与总结。

ECMO外出活动是一次充实而有意义的经验。通过这次活动，我体会到了ECMO技术在危重患者治疗中的重要性，并且深刻感受到了团队合作的力量。同时，我也意识到在ECMO外出过程中，我们需要关注患者和家属的需求，并给予他们充分的支持和关怀。在未来的工作中，我将继续努力学习与提高自己的专业能力，为更多需要ECMO支持的患者提供更好的服务。

总之，ECMO外出是一项高风险、高技术的活动，对于医护人员来说充满挑战。但是只要我们认真准备、团结合作，并给予患者和家属充分的关爱和支持，我们就能够顺利完成ECMO外出活动，让更多的患者得到及时救治和有效支持。这一体验让我更坚信，只要我们用心和热爱，无论面对什么困难，都能够克服并取得成功。

外出游心得体会

旅游是人类文化历史中长久以来就存在的一种活动方式。旅游活动有助于人类增长知识、丰富生活体验，体验不一样的人文风情和自然景观。在游览过程中，我们可以享受放松和自由的感觉。今天，我以自己的旅游体验为例，分享一下一些关于外出游的心得体会。

第一段：选择目的地前的准备。

旅行的第一步便是选择一个目的地，这通常取决于我们的个人兴趣和时间安排。在选择目的地之前，我们应该提前做好充分的准备。例如，查询当地天气、购买旅游保险和预订住宿。除此之外，还应该了解目的地的风俗和当地人的行为规范，以免和当地人产生冲突或造成不良影响。在出行前，我们还应该准备一些必要的装备，例如防晒霜、墨镜、漫步鞋、背包等。这些准备不仅能降低旅游风险，还能增强游玩的效果和体验。

第二段：旅游态度与行为准则。

人们在旅游时经常会遇到一些问题。例如，人多拥挤的景点、价格偏高的食物和需要排队的珍贵文物等等。我们应该学会根据不同的情况，调整自己的心态—真正享受旅游的过程，以开放和积极的态度面对一切问题。同时，我们还应该遵守当地的行为准则，例如不随地扔垃圾、不损害公共地区、不哄抬物价、不妨碍他人游玩等等。因为这些行为的违禁不仅有可能受到当地法律的惩罚，而且会对当地人们造成不良的印象，严重的甚至会破坏当地的文化和环境。

第三段：注意旅游安全。

旅游安全永远是我们首要的考虑因素。在旅行过程中，我们应该注意人身安全、财产安全、自身安全等多方面的问题。例如，出门在外，无论走到哪里，都应该注意随身携带贵重物品的安全。在市区内不要使用过多的现金，要随身带好信用卡、借记卡。平时也要注意个人防范措施，例如走到有警察或保安的公共场所，不要接受陌生人赠送的，在外不穿昂贵的首饰等。

第四段：体验当地文化。

我们出门旅游的目的地往往是别人所去的，因此在游玩过程中，我们应该更多地与当地人交流，深入了解当地的文化、风俗和休闲方式。例如，可以尝试品尝当地的特色美食、参加当地的民俗节日庆祝活动、聊天交友以及向当地导游、旅游咨询员请教一些有趣的事情。这些体验可以把我们从旅游的浅层次带到当地的人民中，真正了解他们的思维和方式，感受那个地方上的文化气息。

第五段：保持抱负。

旅游是一个极好的机会，可以在旅游中捕捉任何想法和概念。因此，在外出游过程中，我们应该保持自己的抱负和兴趣。例如，拍摄当地人和景物的照片、探寻当地的非主流旅游目的地等等。我们还可以发挥自己的特长和能力，象征性地写一篇游记或制作一张地图纪念这次旅行。把这一切记录下来，回家后我们可以再次回想自己的旅程，发现旅游的真正意义，更好的发掘旅行给我们带来的财富。

结语。

总之，旅游不仅仅是外出游玩，更是有益于我们个人成长的过程。在游玩过程中，我们应该保持积极的心态和氛围，注意旅游安全，了解文化和饮食，记录与维护旅游过程中有价值的信息。通过这些点。我们可以体验到旅游带给我们永久的价值。因此，我们需要提高自己的旅游素养和关注旅游模式，使我们旅游不仅只是一个颜色斑斓的画卷，更是与人们和事物积极互动的历程。

外出的心得体会

外出旅游是让我最放松、最快乐的时间。对于我而言，外出的重点是享受旅途和探索陌生的地方。每次旅行，我都能切实地感受到世界之大和生活之丰富。在行程中，我体验到了很多，有收获，也有感触。

第二段：充分准备。

外出旅行不仅要有合适的行程计划，还需要适当的准备。准备工作可以让我们在旅途中少些麻烦。我通常会事先查看天气情况，选择合适的出行日期和行程路线。同时，我也会准备一些必要的物品，例如药品、便携式电源、地图和旅行手册等。这些准备，可以让我在旅途中更加安心，尽情地享受旅程。

第三段：适应环境。

不同的地方有着不同的文化、氛围和风俗习惯。我们在旅途中需要尽可能地适应环境，不冒犯当地人的情感和文化传统。个人的穿着也要合时宜，以保持良好的形象和尊重当地文化。当我们完全融入这个环境，更能体会到这个国家的人文魅力和地域风情。

第四段：尽情享受。

外出旅行的最大乐趣就是尽情享受旅途和旅程。无论是观光、休闲还是冒险，都要放松身心、无畏无惧地去完成。要享受风景、美食、文化和人文艺术，与当地人民有更多的互动和交流。在未知的情况下，有时候需要勇敢尝试，才能发现更多的乐趣和收获。

第五段：总结。

外出旅行是独特的体验，它打破了我们的思维框架，让我们更好地了解这个世界，也更好的了解自己。在旅途中，我们需要全身心地投入其中，与人和物相互统合，才能得到最多的成长和收获。每次外出的经历都是不一样的、特别的，是未来生活中的宝贵财富。

外出的心得体会

外出旅行是许多人的梦想，也是许多人为之奋斗的目标。我也不例外，在这几年中我曾经去过不少地方，到海边、到山间、到古迹，收获了很多宝贵的经验和感悟。在这篇文章中，我想就自己参加过的旅游活动，分享一下我的心得体会，帮助大家更好地外出旅游。

第一段：行程规划，充分准备。

在规划一次旅游行程时，一定要充分考虑自己的时间和经济实力，提前安排好行程，避免出现一些瑕疵和不必要的麻烦。特别是要在出发前准备好足够的资料，了解当地的风土人情，明确旅游景点的开放时间和交通情况，订好酒店和车辆租赁，避免到达目的地后的困惑和烦恼。

第二段：文明旅游，积极配合。

外出旅游时一定要遵守当地的法律法规和旅游规定，保持良好的言谈举止，爱护环境，文明参观。尊重当地的风俗习惯，积极与房东、商家、导游等沟通交流，多体验当地的饮食、文化、民俗，给人留下深刻的印象和美好的评价。

第三段：注重安全，预防意外。

安全是任何旅游活动的首要考虑。在外出旅游的过程中，一定要注意人身安全和财产安全，特别是在人员密集的地方，如火车站、景区门口、大型商场等地方，要保管好自己的钱包、手机、护照等重要物品。在出行前要了解当地的安全情况，选择安全的旅游路线和场所，认真遵守导游或者景区的安全规定，增强自我防范意识，避免意外发生。

第四段：学会减压，尽情放松。

旅游是为了放松心情，释放压力，增强身体健康。在出行途中，一定要注意调节心态，遇到不顺心的事情，要积极面对，不要让不快原因影响自己的心情和旅游体验。可以适当休息，多与旅友交流，欣赏风景，与家人和朋友保持联系，增加旅游的乐趣和体验。

第五段：重点回顾，价值再出发。

回顾旅游的经历和感受，不仅可以增进自己对人生的认识和理解，还可以从中汲取精神滋养和人生启示。旅游不仅是一个消遣娱乐的方式，更是一个提高自身素质、扩大人脉和提高生活质量的机会。带着完美旅游的感慨和收获，我们再次出发，将自己更好地投入到生活和工作中去。

总结：

外出旅游是一场美好的体验，其中包含了多方面的知识和技能。我们在旅游中要重视安全、尊重文化、珍惜体验，不要忘记收获和反思。希望我们能够在外出旅游的过程中，更好地了解自己和世界，体验美好的人生。

外出差心得体会

作为现代化社会中的白领，出差是我们常常面对的一项任务。在安排差旅行程之前，我们需要对差旅进行较为详细的规划。

第二段做好出差前的准备。

在出差前的准备工作中，需要考虑到行李、车票、机票、酒店预定等多个方面。这些问题，如果没有提前筹划，随后就会出现拖拉的情况。同时，也要充分考虑自身的身体状况，以避免出现突发疾病。准备不充分会直接影响到整个出差的节奏和效率。

出差途中我们需要学会掌握一些灵活的应对方法。在交通、住宿、伙食等方面，我们要具备一定的解决问题的能力。同时，在工作上的注意力和疲劳度也要控制在适当的范围内。如果出差过程中出现了意外情况，需要及时寻求帮助或与当地的同事沟通交流。

第四段出差中人际关系的处理。

在出差中，我们与方方面面的人都有交集，包括同事、客户、供应商等，这些人际关系在出差过程中尤为重要。我们需要具备良好的沟通能力和人际交往能力，与不同的人群打交道时需采取不同的应对策略。尽量做到让人欣赏、让人信任，这将直接影响到整个出差任务的完成情况。

第五段差旅结束后反思总结。

出差结束后，我们需要对这次出差过程中发现的问题、解决的情况、收获的经验等进行总结。根据整个出差的情况，对以后的差旅中可能遇到的问题提前进行思考和解决方案的制定。反思总结，有助于我们不断改进个人的缺陷，提高解决问题的能力，满足未来出差任务的需要。

第六段总结。

总体上，外出差的过程中，我们需要做好差旅的规划、出差前的准备、出差途中的应对能力、人际关系的处理、以及在差旅结束后的反思总结。这些都能够帮助我们更好地进行差旅任务，提升工作效率和对业务的深入理解，同时也为自身的职业成长打下坚实的基础。

外出游心得体会

出门旅游不仅是一种放松心情、获得新鲜感的方式，更是一种拥抱生活、开拓视野的机会。在过去的几年中，我有幸前往了许多不同的国家和地区旅游，从而积累了不少经验和收获。本次文章将从旅游前的准备、旅途中的体验、旅游后的思考三方面总结和分享自己的心得体会。

第二段：准备篇。

作为一个旅游爱好者，我深深意识到旅游前的准备工作至关重要。首先，要认真研究目的地的文化、历史、风俗和天气情况，以便更好地适应和融入当地环境。其次，一定要选择适合自己特长和兴趣的旅游项目，比如参加户外体验活动或是博物馆、美食游等等。此外，对于行程安排，我一般会预留一些闲暇时间，以便有时间自由游走、探索并且留下更深刻的印象。

第三段：旅途篇。

在旅游途中，体验自然风光和文化氛围无疑是最为重要的一部分。然而，旅途中也会遇到许多意想不到的困难和挑战，比如交通延误、语言沟通障碍、饮食不适等等。针对这些问题，我习惯于运用积极乐观的心态和耐心应对，同时多与当地民众互动，以便获得更深入的了解和感受。我还经常拍照、记录游记、收集小礼物等等，以便记录下美好的回忆。

第四段：思考篇。

旅游结束后，我会根据自己的实际体验和收获，回顾整个旅程，总结出优点和需要改进的地方。这样做不仅可以帮助我发现自己的不足和需要提升的能力，同时还能帮助我更好地评价自己的旅游体验，以便帮助其他人更好地规划自己的旅行。

第五段：结语。

总之，在外出游的过程中，我们不仅可以获得放松和娱乐，同时还能获得很多宝贵的经验和收获，这些经验和收获都可以帮助我们更好地认识自己和世界。希望大家也能多外出旅行，感受大自然的美丽、吸收每个地方的文化精华，从而更好地拥抱生活、开拓视野。

ecmo外出心得体会

近年来，随着医疗技术的不断进步，心脏呼吸机（ECMO）作为一种治疗危重病人的重要手段逐渐引起人们的关注。作为一名从事医疗工作的人士，我有幸参与了一次ECMO外出救援的任务，这次经历让我对ECMO应用技术产生了新的认识和体会。

第二段：认识ECMO外出救援的重要性。

在以往，病人若需要ECMO支持，常常需要在重症监护室内进行治疗，而ECMO外出救援则是将ECMO机组搬运到病患所在地进行治疗，这种方式能够更好地保证病人的生命安全。ECMO外出救援不仅有利于减轻医院重症监护室的工作压力，还能够让病人更好地接受家人的陪伴与关怀，从而更好地促进其身心康复。

第三段：ECMO外出救援的挑战与突破。

ECMO外出救援是一项危险而复杂的工作，需要高度的团队协作和技术配合。首先，ECMO机组需要进行严格的操作和维护，保证设备安全、稳定地运转；其次，行动期间，救援人员需面对意外情况的发生，如交通事故、设备故障等，需要及时处理并妥善安排人员与设备；最后，在长途旅行中，需要合理安排病人的休息和喂养，保证其身体状况稳定。对于以上挑战，我们通过前期的备案、准备和培训，以及配备专业人员与设备，最终成功地进行了ECMO外出救援，并圆满完成任务。

通过这次ECMO外出救援经历，我对ECMO应用技术有了更全面的认识和了解。首先，ECMO机组应用要求高，需要护理人员具备较高的综合素质和技术功底。在现场的操作中，随时调整机组参数，保持机器正常运转，给予病人最佳的ECMO支持是关键。其次，ECMO外出救援需要高度的团队合作，包括医务人员、护理人员和相关技术工作人员之间的珍贵配合和沟通。只有在明确分工、协同合作的基础上，才能够确保病人得到专业、有效的护理。最后，ECMO外出救援需要善于发现和解决问题。在长时间的行动中，设备出现故障或病人出现变化时，我们需要迅速反应，并采取相应的救护措施，保证病人的安全与健康。

第五段：总结。

ECMO外出救援是一项非常重要且不容忽视的医疗工作，通过这次经历，我更深刻地认识到其在危重病人抢救中的作用和价值。作为一名从事医疗工作的人士，我将在今后的工作中持续关注ECMO外出救援的相关技术和研究，不断提升自身的专业能力和素质，为更多患者带去健康与希望。同时，我也希望我们国家能进一步加强与发达国家的合作与交流，促进ECMO外出救援技术在我国的发展与应用，为更多需要ECMO支持的病患提供及时的救治。

外出心得体会

5月10日，xx实验幼儿园20多名教师一起奔赴青岛，参加幼儿园集体教学优质课观摩交流会。

美丽的海滨城市青岛不仅景色怡人，而且还有应彩云、朱家雄等学前教育界的教学名家在此教研探讨，我十分珍惜这次学习机会。

在本次教研活动中，我观摩了八节教育活动，每一个活动都可见执教者的独具匠心。

看着教学活动中的她们，我也好想做一名幼儿，可以和在台上的孩子一样享受教育、享受收获、享受成功。

聆听这名几位上海名师的课，我的收获主要有以下几点：

在这几位老师的课上，教师都是幼儿的“小伙伴”，是和幼儿一起探索、一起游戏、一起合作，共享成功的喜悦的“小伙伴”。

在邀请幼儿回答问题时，他们都会以邀请的方式来让幼儿发表意见。

在活动中，教师的语言起着引导性的作用。

例如：在吴佳瑛老师的小班语言活动《小兔找太阳》中，幼儿在猜想到圆圆的东西有西瓜、西红柿、轮胎、方向盘等，教师语言的引导：“天上有什么是圆圆的？”起到了火龙点睛的作用。

在赵妍老师执教的大班音乐活动《水袖飘飘》中，教师引导幼儿表现坐在马车上是什么感觉时，依据幼儿生活经验的不同，幼儿的'表现形式不尽相同，在请几名幼儿表现完成给予肯定以后，让表演生动的幼儿为其他幼儿做示范，并请大家一起跟他学一学，这样也进一步丰富了幼儿的认识经验。

在每一个活动中，教师都积极参与，以其自身的感染力带动幼儿，使活动更容易让幼儿接受。

例如：在应彩云老师《我的名字克力桑斯美美》活动中，应老师以自己的名字做示范，不仅拉近了与幼儿之间的距离，更激发了幼儿参与活动的兴趣。

学习归来，我谨慎地将自己的心得体会记录下来。

言语不端而败坏了上海人的声誉”。还是一个习惯成自然的任性，井底之蛙，不知天高地厚。货比三家，创新没有，吹牛皮本事大。几只苍蝇嗡嗡叫，一帮蛤蟆太计较。泼女子和小男人，声名狼藉不要脸。我说的一丝丝少数人，碰到也不少。

外出玩心得体会

现代人生活中的压力是巨大的，尤其是城市居民，每天都要应对各种各样的问题和挑战。即便是假期，很多人也会选择留在家里休息，但是这种做法并不是最好的。外出玩的好处在于能够让人们完全切断和工作、责任的联系，真正放松心情，让身心得到释放。

第二段：外出是一种拓宽视野的体验。

外出不仅能够释放压力，还可以让人们拓宽视野，了解更多世界上的不同文化和风土人情。无论是去自己国家还是异国他乡，不同的地方都有它自己的特色和价值。通过外出旅游，人们可以拓宽自己的眼界，学习更多知识和技能，人际关系也会得到愈加广泛的锻炼和提高。

第三段：合理安排时间和预算对外出玩至关重要。

外出旅游的费用和时间肯定都不会少，因此在外出之前，要合理安排好时间和预算。好的旅行计划应该要考虑旅行的目的地、行程、住宿、交通和饮食等多个方面的因素，才能让旅行更加愉快、安全和平稳。

第四段：外出旅行也是教育的过程。

和学习知识不同，外出旅行的教育是经验式的，这也是最好的教育方式之一。从中可以学到如何面对挫折和失败，推广自己的各种能力，学会和陌生人相处和以推广自己的各方面能力。

第五段：结论。

以上是外出旅行的一些体验和经验，相信每个人都有自己独特的体会和经历。无论是哪种形式的旅行，对于每一个人来说，都是一次升华心灵的过程。相信每个人都会从中获取到自己心灵深处的一种自由和真正的幸福。

外出的心得体会

年月日作为市名师培养工程的一员，有幸参加了一次难忘的赴、、地区的考察学习活动。

享有盛誉、各具特色的优质学校。回顾这次考察学习活动，所参观的学校的校容校貌、教育理念、办学特色、师生风采、专家报告，给人留下了深刻的印象。本次学习活动，使我有以下两方面的体会。

一、教育的精彩源自教育的细节。

学校是教书育人的场所，优美规范的校园环境无疑对学生有着潜移默化的影响。老子曾说：天下大事，必做于细。我们所参观的这些学校校园环境优美，建筑设计布局合理，校园文化氛围浓厚。名人画像、雕塑、格言警句随处可见，学生的绘画作品、书法作品、小制作、工艺品陈列琳琅满目，十分吸引参观者的眼球。这些细微之处体现着教育者为学生才能的发挥带给广阔舞台。几所学校更守注德育细节，把培养学生有礼有节、知情感恩作为德育的价值取向。

从要求师生走路时脚步轻轻，吃饭时安安静静，出操时的井然有序等行为细节入手，对学生的养成教育的作法常抓不懈。这些做法对我们都是有益的启发和借鉴，他们从大处着眼，小处着手，在细节上较真，体现出一种高境界办学理念。

二、办学各具特色，各有所长，办学效益十分突出。

我们所参观考察的学校都是在全国知名度很高的学校，而他们的办学也是各有特色，各有所长。如实验学校，是全国第一所专门实施小班化教育的学校，也是全国第一所全面实施新班级教育管理的学校。学校布局创意新，班级管理方法新，教师工作思路新，校园生活风貌新，开放办学理念新，新的办学创意，新的班级管理的理念，现代教育技术在办学过程中的运用，无不给参观者以耳目一新的感觉。尤其是学校开展的新班级教育，是在开展小班化教育的环境下学生主体性发展的研究。著名教育家吕型伟教授认为新班级教育是中小学教育改革的发展趋势，是教育改革中具有革命性的动作。八个转变给我留下了深刻的印象：从分科教学向教师包班转变，从单独授课向教学协同转变，从单一课程向学科综合转变，从被动学习向主动建构转变，从单纯认知向社会交往的合作学习转变，从分数至上向多元评价转变，从黑板加粉笔向现代教育技术转变，从苦学向乐学转变。

此次考察学习是一次难忘的学习经历。不论是听讲座、互动交流、还是听课、参观，对我来说都是一次宝贵的学习机会，使我的认识水平上了一个档次!让我认识到，作为一名教师，树立终身学习的意识，广采博纳，在反思中调整自己，在调整中提高自己，努力实践新的教育理念，努力实施素质教育是使自身提高发展的根本!在今后的工作中，我会更加努力的充实自己，不断改善自己的工作方法，力争使自己的工作更上一层楼。

外出心得体会

20xx年9月13、14日，我们一行12人前往宁陕、富平、潼关和兵马俑收费站进行了为期两天的对标学习。这次学习，令我受益匪浅，让我对堵漏增收、站品建设、现场管理、站务管理和星级考评等工作有了更进一步的认识。

宁陕收费站在后台稽查方面精准有力，使得堵漏增收成效显著。通过交流探讨，我了解到后台稽查对堵漏增收工作的重要性。堵漏增收工作需要全体员工的共同协作，高度的工作责任心、规范化的工作流程也是必不可少的，在科技进步的今天，堵漏增收工作更需要创新性，我们要充分利用后台和日常稽查，建立长效工作机制，加强可疑车辆、偷逃漏费车辆监管核查，加强特情车操作及黑名单车辆管理，提高堵漏增收工作效率，保证通行费颗粒归仓。

富平收费站的品牌建设亮点纷呈，在站务管理方面基础扎实，尤其是“柿子红”品牌建设更是让人印象深刻。不论是品牌创建思路，还是创建工作经验都是值得我们深思的，陕西南郑作为南大门在品牌创建上更应该有自己的特色，我们应依托地理位置，融入地域文化，学习借鉴“柿子红”成功案例，打响自身品牌。

潼关收费站作为陕西业务量最大的收费站，在现场管理方面非常规范，通行秩序高效安全。在整个参观过程中我发现，虽然工作量大，但是员工们表现出来的是认真工作的态度和洋溢着青春的笑脸，让我感受到这是一个充满着正能量的队伍。从简单的交接班流程再到复杂的特情车处理，他们都能迅速反应、灵活处理，表现出了极高的工作效率。

兵马俑收费站作为兵马俑旅游线路上的窗口收费站，为本地旅游发展也做出了积极的贡献。他们热情周到的'便民服务深得当地政府和游客的称赞，这与他们的内训师团队有着密不可分的关系，这就引起了我的深思：要想真正让员工做到主动服务、精致服务，我们要继续加强内训师团队建设，强化文明服务日常监督管理，建立系统完备、作风优良的一支内训师队伍。

为期两天的实地学习紧凑而高效，也充实了自身的管理经验，我也清醒的认识到我们自身与兄弟单位间存在的差距。我将以更加负责的工作态度、昂扬的精神面貌，不断积累和总结工作经验，细化管理措施，夯实基础管理，擦亮窗口形象，提升团队凝聚力和战斗力，尽自己最大的努力，推动陕西南郑、喜神坝收费站的各项工作再上新台阶。

不假外出检讨书

尊敬的单位领导：

您好!

我怀着万分愧疚的心情向您递交这篇工作期间不假外出的检讨书，以深刻我的此次错误。现如今，我也不想多做什么狡辩，只想坦诚面对错误，真诚检讨，以求原谅。

面对错误，我感到愧疚万分，特别懊恼。此次错误，充分暴露出我自身存在工作纪律松懈、做事不稳妥、为人不成熟等诸多缺点。

经过彻夜反思，我痛定思痛，毅然悔改，向您做出郑重保证：从今往后，我毅然决然要遵守单位的各种规章制度，尤其是外出须请假，经过您的批准许可我才离开。凡是都得顾前顾后、谨慎办事、细致为人。

最后，我恳求您的原谅，希望能够宽恕我的错误，给我重新改过的机会。

检讨人：xxx。

xxxx年xx月xx日。