总结心得体会对于提升我们的工作和学习效率具有重要的作用。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，供大家参考。希望能够启迪和帮助到大家，欢迎大家一起来分享和交流。
铲雪的心得体会
铲雪作为冬季常见的家务活之一，不仅锻炼了人的身体，也给人带来了很多经验和体会。在这个致力于保持人身体健康的时代，铲雪为人们提供了一个更加有意义的锻炼方式。在我的铲雪经历中，我深感这是一个既艰辛又有收获的过程。
铲雪是一项体力活，每次下雪之后，无论雪量多少，铲雪都会让我们身体透不过气。尤其是在寒冷的冬季，不仅手脚冻得发麻，而且呼吸也变得困难。除此之外，铲雪还需要花费大量的时间和精力。有时候，一场大雪下来，几个小时的辛勤劳动只能换来一块空地。但正是这些艰辛，使我们更加珍惜平常不易得到的安逸和舒适。
在铲雪过程中，适当的技巧可以减少工作量并提高效率。首先，选择合适的工具非常重要。铲雪铲的杆子要足够长，这样才能保护我们的腰部和背部，避免过度弯腰导致的伤害。其次，将雪铲到旁边的地方要考虑好方向和角度，这样才能更方便地把雪移走。在铲雪时还要注意动作的正确性，用腿部力量而不是腰部力量去推雪，以免拉伤肌肉。铲雪需要的不仅是力量，更是技巧。
第四段：铲雪的收获。
虽然铲雪艰辛，却有着难以言表的收获。首先，铲雪是一种锻炼身体的方法。在铲雪的过程中，我们会用到手臂、肩膀、背部和腿部肌肉，这对于全身的肌肉是一种较为均衡的运动。其次，铲雪也是一种放松心情的方式。单调重复的动作会带给我们平静和宁静的心境，同时也提供了思考和反思的时间。此外，铲雪还能给我们带来成就感和满足感，看着大家付出的努力逐渐将雪铲出清净的空地，心情也会变得愉悦和满足。
铲雪这个家务活体现了一种坚持和勤劳的精神。面对厚厚的积雪，我们不能停下脚步，只有持之以恒地铲雪，才能铲出一个干净的道路。铲雪也启示了我们生活中的诸多道理，如坚持不懈的努力才能达到目标，团结合作可以提高效率，正确的技巧和策略会帮助我们事半功倍等等。铲雪使我们更加懂得了珍惜并善于利用现有的资源，不抱怨困难和挫折，而是积极主动地面对和克服。
总结：铲雪是一项艰辛却又有意义的家务活。通过铲雪，我们不仅锻炼身体，还能够体会到坚持和勤劳的精神，同时也享受到这份劳动带来的收获和满足。铲雪的经验和体会，教会了我们很多宝贵的人生智慧。在未来的铲雪过程中，我相信自己能不断积累更多的体验和收获，继续成长和进步。
铲雪的心得体会
今年年二月十一日早上，我一起床就看见窗外的地上、车顶上都白白一片，啊!下雪了，我开心的叫起来，楼下的草地被盖上了一层薄薄的雪被，有一些长一点的草还露在外面，看来雪下得不是很大;这在这个时候，大妈妈叫我到阳台上来看，说对面远处我们昨天拍全家福的草地上的雪好像比楼下的要厚哦!
我和堂弟多多赶忙三下五除二吃好早饭，边跑边跳的下了楼，我们来到刚才看到的远处的草地上，开始堆雪人咯!我先做了一个小雪球，再把小雪球放在雪地上滚，滚着滚着雪球越来越大，没一会就成了一个大球，我回头一看，发现多多的雪球比我的还大，我让多多把他的大大雪球放在下面，我的那个小一点的放上面，我们再找来了三根树枝，两根长，一根短，我们把两根长的各插在下面雪球的左右两边，做成了雪人的两只手，再把短的那根插在上面那个雪球的中间做鼻子，最后找了两颗小石子放在“鼻子”的两边，就有了眼睛，这样，我们的雪人就完成了。
下雪真好，雪景又很漂亮，还可以堆雪人，我好喜欢下雪哦!
铲雪的心得体会
铲雪是在寒冷的冬天中必不可少的一项工作。它不仅有助于保持通行的便利，还可以预防积雪引发的滑倒事故。然而，对于大多数人来说，铲雪是一项艰苦而乏味的任务。在我的多年铲雪经验中，我学到了一些关于铲雪的心得体会，让我能够更好地应对冬季的寒冷和艰辛。
第二段：准备工作。
在开始铲雪之前，做好准备工作是非常重要的。首先，穿着适当的衣物，例如厚重的羽绒服、手套和帽子，以保持身体温暖。其次，选择合适的铲雪工具，如铲子、推雪铲等，以应对不同类型的积雪。此外，确保铲雪区域周围的空地，并清除杂物以避免不必要的障碍，保证铲雪的顺利进行。
第三段：正确的铲雪技巧。
一旦准备工作完成，我们就要着手进行铲雪任务了。合理的铲雪技巧可以使我们的工作更加轻松高效。首先，要正确地掌握铲子，将手放在铲子的中部，这样可以更好地控制铲子的力量和方向。其次，屈膝而不是腰背，这样可以避免对腰椎的过度压力，减少受伤的风险。最后，使用双手并配合身体的转动，将积雪轻松地抬起并转移至指定位置，以减少体力消耗。
第四段：正确保护自己。
铲雪是一项需要一段时间的体力活，因此为了保护自己的身体，应该合理安排工作时间和休息时间。长时间连续地进行铲雪工作会容易引起疲劳和肌肉酸痛。在铲雪过程中，应该适时地休息一下，保证身体得到充分的休息和恢复。此外，要保持水分摄入，因为寒冷的天气会加剧身体的脱水，补充足够的水分有助于维持身体的正常代谢。
第五段：享受铲雪的乐趣。
虽然铲雪是一项辛苦的工作，但我相信只要你能够正确认识它的意义，你就能够从中获得乐趣。铲雪不仅是一种锻炼身体的机会，还是一种与家人和邻居互动的方式。铲雪可以成为一个家庭团结的项目，一起参与其中可以增进家人之间的感情。此外，铲雪过程中与邻居的友好交谈，可以增进彼此的了解和互助。当一片片积雪被清理干净时，我们感到一种成就感和满足感，这是一种无法言喻的乐趣。
结尾段。
在寒冷的冬天，铲雪是一项不可避免的任务，但如果我们能够正确地对待它，并运用正确的方法和技巧来应对，铲雪也可以成为一种乐趣。铲雪不仅能够保持通行的便利，还可以增进家庭和邻里之间的联系。因此，让我们积极面对铲雪，享受其中的乐趣吧！
大学生铲雪心得体会
天，阴阴的还在下雪。我已经被送到了学校。雪，无情地吞噬着校园的美景，带给我们阵阵寒意。转眼间，我走进了学校。只见在我们分担区那，我们班的同学们都在扫雪，想征服这雪，可时间不等人，上课了他们只好回去了，雪还是没扫完。这就有了我们下午扫雪的事情了。
终于，让我盼到了下午，我怀着喜悦的心情走向了我们班的分担区。只见，在我们分担区哪，已经有很多人在扫雪了，我快马加鞭地走向了分担区。到了目的地，我拿起了笤埽，扫起了雪。干了一会后，同学们的头上已经有斑斑雪迹了，我也不例外。这时，我们的班主任，小明来到了我们这，指挥我们干活。我们干得更起劲了，小花也跟着干了起来。干了几十分钟后，我们也算没白干，终于消灭了那堆白花花的雪。可是还有那么多雪没除去呢，我们又干起活来。慢慢的，我有点累了，可看到我的朋友们依然在卖力地干着活，我的干劲立刻增加了许多，接着除起了雪。
终于，皇天不负有心人，我们终于把那可爱又可恶的雪消灭了，回到班级后，老师给我们一人发了一袋方便面，我们乐滋滋的吃着，心里美极了。
这次扫雪让我们记在了心里，生活总是会有苦有乐的，有了苦之后，甜就会来了，这次扫雪可真让人高兴又开心啊！
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铲雪的心得体会
白茫茫的大雪中，孤独的站着一个女孩，她手中拿着一个铲雪的用具，双手冻得通红，那个女孩就是我。
全家人都在暖和的屋里看着电视，只有我一个人不太合群，觉得无聊，就独自拿着个大大的铁锹，到小院里去帮助大地把身上压着的一层厚厚的白色大衣脱掉。
先从墙角开始铲雪。我用力一挖，一大块雪从大地身上搬到了我的铁锹上，紧接着，把那块雪扔到了另一边，哈哈，一片地终于露出了它的真面目，没有了那块洁白无瑕的雪的掩饰，看到的只是再也平常不过的水泥地而已。
继续铲雪。我将铁锹再一次伸向另一块大地，再一次挖出了一大块雪，再一次让那块大地露出了真面目……时间如流水般快，一分一秒地过去了，三十分钟了，而院子里却还有一半的大地仍穿着那件厚厚的白色大衣。
“不行，我得加快速度。”这样想着，我的步伐也越来越快，铲一块雪，就赶紧跑堆雪的地方将铁锹上的雪放到那里，然后又快速拐回来继续铲雪。不知走了多少个来回，也不知过了多长时间……终于，就剩最后一块雪了，我带着愉悦的心情把那块雪用铁锹铲了起来，向放雪处走去。
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铲雪的心得体会
20xx年12月29日夜间，剑河下了一个晚上的大雪，直到31日，气温的原因，积雪变成了冰。为相应上级部门的号召，我校欧文光校长带领吴文忠副校长、陈林副校长、莫躇主任、姜昌银主任等在大街上除冰，为街上的群众出行提供一定的方便。
同时，今天值班的彭昭铭副主任在学校带领宿管员何燕以及十多名学生在学校除冰，主要是除学生寝室门口路段和学校主要路段的冰块，尽管天冷，积雪比较厚，也抵挡不住师生干活的热情和工作效率。劳动的`过程充满了欢声笑语，师生乐在其中，洁白的雪花映照着一张张因劳动而红彤彤的脸庞，扫雪的师生成了校园一道靓丽的风景线。
通过此次活动，给予我们在学校住的师生提供了出行的方便，同学们享受到劳动是光荣的，为别人服务是快乐的，增强了劳动意识，为防寒工作做了贡献。
铲雪的心得体会
第一段：引言（100字）。
铲雪是冬季必须的一项工作，也是很多人所厌恶的一件事情。然而，逐渐铲雪的过程中，我发现它其实是一种锻炼，同时也启示了我许多关于生活的道理。下面我将分享一些关于铲雪的心得体会。
第二段：铲雪的困难与体力锻炼（250字）。
首先，铲雪是一项艰苦的工作，它不仅需要体力，也需要耐心和毅力。面对厚厚的积雪，铲雪工作通常会耗费大量的体力。但是通过这种锻炼，我逐渐增强了自己的体力和耐力。而且，铲雪还需要掌握一些技巧，例如正确的姿势和铲雪工具的使用，这样一来，还能降低铲雪时对身体的伤害。
其次，铲雪还需要耐心和冷静。有时，当我铲了一会儿雪后，发现雪又重新堆积起来，这时很容易让人沮丧。然而，经过一段时间的铲雪，我学会了保持耐心，明白雪堆积是理所当然的现象，可以理解并接受。同时，铲雪也教会了我冷静应对一些突发状况，例如遇到结冰或者雪下得特别大的情况，我会调整自己的铲雪策略，以应对不同的场景。
第四段：关于生活的体悟（300字）。
此外，铲雪还启发了我许多关于生活的道理。铲雪并不仅仅是一种体力活动，它是一种修身养性的过程。铲雪时，我可以静下心来思考，反思自己的过错和不足。同时，铲雪也教会了我在生活中的担当和坚持，即使有时困难重重，也要坚持下去。此外，铲雪还教会了我如何与困难相处，学会了不抱怨和抱怨，并且懂得感恩，因为铲雪的过程中，我认识到了自然环境对我们生活的重要性。
第五段：结论（200字）。
通过铲雪的经历，我体会到了铲雪背后所蕴含的修身、锻炼和自省的意义。它让我不再把铲雪看作一件繁重而乏味的事情，而是一种锻炼身体和心智的机会。铲雪不仅增强了我的体力和耐力，还让我学会了耐心和坚持。总而言之，铲雪的经历深刻影响了我的生活态度和价值观，我将把这些心得应用到生活的其他方面，并学会更加珍惜身边的一切。
铲雪心得体会
昨晚下了一夜的雪，今天一大早就看见我家的'楼梯已经被盖上了一层厚厚的雪毯。妈妈说：“宝贝，走，咱俩出去扫雪。”我跟妈妈一起拿着笤帚出去扫楼梯。
我一边扫一边欢快地唱着：“第三场雪比以往时间来的更晚一些……”我见妈妈聚精会神地扫着，就拿着笤帚慢慢向妈妈这边靠拢，趁妈妈不注意，我使劲一扬笤帚，无数朵美丽的雪花像天女散花般地全落在妈妈的脸上，妈妈立刻变成了一个雪人。我哈哈大笑，一阵风地跑进屋里。妈妈一边喊：“臭宝宝，给我站住！”一边拿笤帚向我追来。我连忙把门关上，妈妈进不来了。
过了一会儿，我听外面没有动静了，心想，妈妈一定回去扫雪了。我就轻轻地打开门，刚一探脑袋就被击中了。我也变成了一个“雪娃娃”。原来妈妈就埋伏在门口。妈妈笑得前仰后合。我们又战斗了几分钟，最后还是我胜利了。
铲雪心得体会
寒假的一天，因为雪下得太大，地上积了许多雪块，行人走路很不方便。于是，我们班组了一次有意义的中队实践活动———铲雪活动。
当天中午12点，我和爸爸、妈妈带上铁锹一起前往铲雪地点———翠竹园小区。
当班级人员全部到齐后，我们分成两个组，女生一组，男生一组，分别在翠竹园的两条小路上开始铲雪。
我迫不及待地拿起铁锹，与女生们一起动起来了。我把铁锹往雪里一铲，再用脚一踩、一提、一扔，好棒！铲起了第一块雪块！就这样我越铲越有劲。“哟！”我铲得腰酸背痛，我背一直，用手抹了一下头上豆大的汗珠，再看看四周，同学们仍在热火朝天地铲着。我又弯下了腰，像一个上了年纪的老太太，“哎，怎么铲不动了？”一个雪块拦在我面前，我用尽全身力气也无法铲动。此时，救命稻草———爸爸，来到了我身边，他娴熟地用铁锹把那块雪锤碎了，再铲到一边，我看在眼里记在心中。突然，又出现了个“拦路虎”———又是一个冻了的雪块，我按照爸爸的方法拿起铁锹使劲向那块冻了的雪块砸去，“砰！砰砰！”那声音听起来真像交响曲啊！可是再坚硬的雪块也禁不住我这样打击，突然之间，雪块被我锤得粉身碎骨。我高兴地把一个个小雪块堆成一个小山，放在旁边的大雪堆上面。
过了不久，我们女生齐心协力把我们负责的这一块小路铲干净了，接下来，就是清除路上余下的一点儿雪片，然后继续向前进军。
半个小时后，两条路都被我们班同学们铲得干干净净，剩下的时间，我们在征得家长的同意后，一起展开了激烈的雪仗！
铲雪活动结束后，我们中队实践活动小组在雪中集合，拍下快乐的画面。
通过这次铲雪活动，我深刻体会到环卫工人的辛苦，我们应该不乱扔垃圾，不给环卫工人增加负担，这次活动更让我体会到了劳动的光荣以及劳动给我带来的快乐！
铲雪心得体会
1月4日下午，登封唐庄镇迎来2022年第一场大雪，经过一夜的持续降雪，辖区道路早已堆积了厚厚的白雪，给辖区居民的出行和生活带来了极大的影响。河南美丽家园环卫有限公司唐庄项目本着“以雪为令、雪停人动、人动雪净”的原则，启动除雪铲冰应急预案，全力以赴开展除雪铲冰工作。
1月5日早上，唐庄项目积极组织、精心布署，唐庄项目经理张先勇上街亲自督导安排清雪工作，严格按照”先清理主干道，再清理次干道和背街”的要求，项目出动保洁员20余人携带铁锹、扫把等保洁工具，以唐庄镇人民政府前街道为中心，全力清扫镇区主次干道路面积雪，保证主、次干道畅通，方便辖区居民和车辆出行，为居民出行安全保驾护航。
寒风中，环卫工人们扫的扫、铲的.铲，尽管天寒地冻，但大家都干劲十足，激情饱满，整个铲冰扫雪现场热火朝天。经过三四个小时的清扫，镇区主街道路面冰雪得到有效清除。美丽家园人无论何时，始终坚守岗位，以实际行动为居民扫平出行障碍，充分展现了美丽家园人心系居民、肯于吃苦、甘于奉献的良好精神风貌。
铲雪心得体会
今天早上起来，我发现屋外还是白茫茫的一片，小草正躲在雪被子下睡懒觉呢！树枝上好象涂了一层厚厚的奶油，好想舔一口呀！
妈妈说：“你去铲桶雪来，家里的植物可喜欢喝雪水了。”
“好！”我爽快地答应了。于是，我一手拿着塑料桶，一手拿着铲子，蹦蹦跳跳地跑下楼去。
滴答滴答！屋顶的雪融化了，弹起了悦耳的琴声。喀嚓！一根细枝被雪压断了，雪末儿在空中跳起了优美的舞蹈。咯吱咯吱！脚踩在雪地上，唱起了快乐的歌。
我先小心翼翼地在树枝上铲了几勺“奶油”，又来到被雪覆盖的草坪上。哇！这么多雪，够我铲几十桶了。一位阿姨好奇地问我：“你铲雪干什么呀？”我自豪地回答：“带回家，等雪融化了，给我家的植物喝雪水。”
不一会儿，我就铲了满满的一桶雪回家了。妈妈夸我真能干，我甜甜地笑了，仿佛看到花儿们喝了雪水更有精神了。
铲雪心得体会
清晨，随着闹钟的铃声，我慢慢的从床上坐起来!。习惯性的向窗外望去。啊!下雪了!这是20xx年的首场雪。我心想我一定要做点什么事。
吃过早饭，我迫不及待地奔下楼下。我站在积雪上，用手按了按雪，喝!不骗你们，这积雪足有2厘米厚。最厚的地方比我中指的`厚度还大。我抬头望去，那些志愿者又在扫雪呢!我心想，这不就是个好机会吗?我立刻跑到居委会借了把铲子，向东走去，我在最东边的围墙旁干了起来。我把积雪一排一排地产走，大伙也都是这样，他们干得十分卖力，我想我也不能落后，更加用力了。不到一会儿，我便把围墙旁的积雪全部铲到墙角去了，我十分得意，可是再看看他们干的量，我都及不上他们干的一半，我可不服输，又向西走去，在西边的围墙旁铲起了雪。我看到墙边的雪很多，而且很难铲，我便改变了策略，把积雪都铲倒墙边去，这下子可真是事半功倍了。我们从西铲到东，从南铲到北，只用了半个多小时，就全铲完了。真是功夫不负有心人，在扫雪中，我妈妈还给我和志愿者留了影，我真开心。
通过这次铲雪活动，我知道做任何事都不和可以轻轻松松获得成功的，有时要动一点脑筋，但最主要的是要有坚持不懈般的'恒心与守株待兔般的.信心。这样方可取得成功。
铲雪心得体会
雪停了，天晴了，可人们和车辆的行走不方便了，我们又要在学校铲雪了。
接到老师的通知，我伸了伸懒腰准备出发，心里想：今天有要大干一场了，我的小铁锨可有的是活干了。
来到学校，人来的还不多，我看到学校周围的雪已经被铲了一多半了，一定是有人先付出了劳动，这下，我们应该很快就可以铲完剩下的雪。等人来的差不多时，老师把我们分在了学校北边的人行道上，一组六人，我在第二组。我们要看是干活了，铲一下，再把铲到的雪倒在花坛中，一下一下的，终于把我们分配的地方铲完了，我们看到上边还有没铲完的组，就去帮忙，不一会经过大家的共同努力。
学校北边的雪全都铲完了。这时，老师又要我们到学校里面去铲雪，我和张张第一个直奔学校，来到学校里面，地面上的雪一点没动，这让大家不禁玩起了打雪仗，不过还是在老师的催促下，干起活来，我一会铲路边的雪，一会把水渠里的水用小铲豁到下水道里，一会又帮李李把水渠里的堵塞物清理掉，真是忙得我满头大汗，气喘吁吁。终于干完了，我们在老师的交代下走出了学校。
虽然这次铲雪很累，但是我们也尝到了劳动的快乐。
铲雪心得体会
雪准备工作，第二天雪停之后第一时间安排好各年级各班及学校工作人员进行扫雪美化校园的活动。
人走过的地方，雪会被踩得很结实，和地面紧紧粘在一起。
生们手里拿着扫帚把没有弄干净的积雪扫到两边。清扫工具在师生们的手里不停地飞舞，不停地散播着师生们的爱心，经过紧张有序的努力终于将路上的积雪清理干净。
结、友爱、互助、奉献”的志愿者精神。尽管天冷，路滑，师生们一直没有离开清雪现场，从扫雪初一直坚持到扫净雪为止，充分体现了我校师生的`强烈责任感以及团队精神。这次活动也让同学们知道了奉献的快乐!有利于培养同学们的团结能力，培养同学们再次参加类似活动的信心!
铲雪心得体会
清晨，随着闹钟的铃声，我慢慢的从床上坐起来!。习惯性的向窗外望去。啊!下雪了!这是20xx年的首场雪。我心想我一定要做点什么事。
吃过早饭，我迫不及待地奔下楼下。我站在积雪上，用手按了按雪，喝!不骗你们，这积雪足有2厘米厚。最厚的地方比我中指的厚度还大。我抬头望去，那些志愿者又在扫雪呢!我心想，这不就是个好机会吗?我立刻跑到居委会借了把铲子，向东走去，我在最东边的围墙旁干了起来。我把积雪一排一排地产走，大伙也都是这样，他们干得十分卖力，我想我也不能落后，更加用力了。不到一会儿，我便把围墙旁的积雪全部铲到墙角去了，我十分得意，可是再看看他们干的量，我都及不上他们干的一半，我可不服输，又向西走去，在西边的围墙旁铲起了雪。我看到墙边的雪很多，而且很难铲，我便改变了策略，把积雪都铲倒墙边去，这下子可真是事半功倍了。我们从西铲到东，从南铲到北，只用了半个多小时，就全铲完了。真是功夫不负有心人，在扫雪中，我妈妈还给我和志愿者留了影，我真开心。
通过这次铲雪活动，我知道做任何事都不和可以轻轻松松获得成功的，有时要动一点脑筋，但最主要的是要有坚持不懈般的恒心与守株待兔般的'信心。这样方可取得成功。
铲雪心得体会
一场大雪过后,四处白茫茫的。我和姐姐高兴的跑了出去,我一不小心差点摔了一个跟头,于是,我对姐姐说:“雪刚下完，地上太滑了，姥爷奶奶走路会滑倒的，我们把路上的雪铲掉吧！”
姐姐说：“好主意，我们立即行动吧！”
于是，我们找来了铲子开始铲雪，我们先把铲子插进雪中并用力往上抬，一铲又一铲的雪被我们堆在了一起，没多长时间，路上的雪就不多了。我和姐姐干得气喘吁吁，满头大汗。休息一会儿后，我们体力充足，又继续开始铲雪。
这一次，我和姐姐开始了比赛，我们谁也不让谁，只几分钟的时间，路上的雪就被我们铲完了。这时，姥爷走过来，我们齐声问姥爷：“姥爷，我们做得好不好？”
姥爷笑哈哈地说：“好！好！这样我们走路就不滑了，晚上也不会结冰了！”
这一刻，我们才明白：我们铲雪给行人带来了方便。
铲雪心得体会
星期六，下了一场鹅毛大雪。今天，我来到学校，映入眼帘的是白茫茫的一片，冬爷爷给学校穿上了一件雪白的礼服。
我心想：今天肯定要铲雪了。果然不出我所料。
开始铲雪了，同学们有的拿铁锹，有的拿扫帚，有的拿土盘。不论男生女生都积极参与着这项劳动。
瞧！那不是我班的`大力士白虎吗，他一到学校，连书包都没顾得上放，便开始铲雪了。他双手握住铁锹，“嚓嚓”地铲着，干得热火朝天。
我也毫不示弱，用土盘铲着那一块又一块的冰。这块冰怎么这么硬呀，我费了九牛二虎之力才把它铲起来。真冷啊！我的手都快冻僵了。
有的同学偷懒了，三五成群的围在一起，聊起了天。
功夫不负有心人。在老师的指导下，同学们已经把一大片的雪都铲完了，老师见同学们都干了一节课了，已经又冷又累了，于是对同学们说：“可以回教室了。”
看着我们的劳动成果，我心里美滋滋的。虽然自己在下面受了一会儿冻，但是却换来了同学们的安全。